倪海廈： 每天堅持「拍手」十分鐘，竟是「打通經絡」的最快方法！倪海廈：手上藏著全身開關，拍走一年濕寒，一身輕鬆！#養生 #中醫 #智慧人生#食療

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  倪海廈生前不傳之秘：手上這個「救命開關」，按一下瞬間軟掉！不用吃藥，老頸椎有救了！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #健康 #養生 #穴位按摩 #老人频道 #老人頻道 #經絡疏通 #食療

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  倪海廈：手上藏著一把救命鑰匙！推手指3分鐘打通全身經絡，失眠、上火、手腳冰涼全消失！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #居家運動 #經絡疏通 #中老年健康 #健康

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  倪海廈：每天10分鐘，照著做30天，打通全身經絡，腰痛、三高、失眠全消失！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #經絡疏通 #居家運動 #中老年健康 #倪師

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  倪海廈：每天這樣坐 1 分鐘，全身經絡都打通！腰不酸腿不痛，從頭到腳都輕鬆。#倪海廈#倪師#經絡#養生#中醫#排毒#氣血#痰濕#瘀血#老年健康#健康养生

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  倪海廈：手上有個“救命開關”！每天拍50下，失眠、腰痛、胃病全消失#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #中老年健康 #經絡疏通 #倪師 #健康

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  每天這樣坐 1 分鐘，勝過跑步一小時，全身經絡全打通，腰不酸腿不疼！#倪海廈 #中醫養生

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