倪海廈：腰不好，人就廢一半！3個動作專治腰突坐骨痛，不打針不吃藥，老祖宗留下的救命法，誰練誰受益！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#腰椎間盤突出#坐骨神經痛#腰痛康復

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  倪海廈：腰椎，坐骨神經痛？倪師秘傳：“腰突救命課”，不打針、不吃藥、不開刀，3個簡單快速修復動作，讓你無痛一身輕，中老年人必收藏！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#腰椎間盤突出#坐骨神經痛#腰痛康復

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  倪海廈：腰突根本不是骨頭病！這5種病切了就是「廢人」，千萬不要盲目開刀，別讓無知害了自己一輩子！#倪海廈 #中醫養生 #經方 #手術風險 #腰椎間盤突出

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  倪海廈：腰椎、坐骨神經痛？倪師3招救命！免開刀不吃藥，無痛一輕#倪海廈 #倪海厦 #易经 #中醫養生 #養生 #腰椎

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  倪海廈：腰痛別亂揉！3 個救命動作，10 分鐘緩解，老年人練完就能直腰！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #倪師 #中老年健康 #經絡疏通 #居家運動 #健康

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  倪海廈：腰痛別只會貼膏藥！找到手上的“腰痛點”，按壓3分鐘，腰桿瞬間直起來！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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