倪海廈：總是手腳冰冷？不是怕冷，是心腎陽虛的信號！每天揉這個穴位，暖身又補氣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼不是體寒，是陽氣不足！一個簡單動作升陽氣暖全身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼不是體寒！是心陽不足，每天揉這個穴位3分鐘，比暖寶寶管用！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師精選

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  倪海廈：總是手腳冰涼？不是天冷，是陽氣不足的警告！一招教你溫陽散寒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼多年？不是體寒！是經絡堵死了，教你一招打通全身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼不隻天冷！中醫：是身體這裡「堵」了，一個動作讓暖流湧嚮四肢！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈:手腳冰涼不是小事!說明你這裡出問題了,一個方法快速改善,全身暖起來!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療

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  倪海廈：手腳冰冷別大意！身體這2處若“堵住”了，陽氣根本上不來，難怪你總比別人怕冷！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

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  倪海厦：手腳冰涼別只顧著穿厚衣！中醫教你「引火歸元」，1個動作讓全身氣血沸騰，冬天再冷也不怕！#倪師 #倪海厦 #健康養生 #中医 #中医科普 #健康飲食

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  倪海廈：70%的老寒腿，都有這4個習慣，越走越沉、怕風怕冷，很多人到晚年才醒悟！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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