倪海廈：立春後，蘋果加薑煮一碗茶，建議每週堅持喝2次，補足氣血、增強免疫力，遠離換季流感！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

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  倪海廈：立春後，蘋果加薑煮一碗茶，建議每週堅持喝2次，補足氣血、增強免疫力，遠離換季流感！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

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  倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源

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  倪海廈：立春後一定要補津液！這四款水果茶要多喝，健脾益氣，全身水潤氣血足！#倪海厦 #中醫養生 #立春養生 #補津液 #水果茶 #脾胃調理 #春燥

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  倪海廈：立春後蘋果千萬別生吃！公開6個煮水黃金搭配，強脾胃去濕寒，氣色好到驚人！#倪海廈 #經方中醫 #春季養生 #脾胃調理 #食療

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  倪海廈：蘋果「蒸著吃」是救命藥，「煮著吃」竟是毒？搞錯這個順序，你的脾胃濕氣越來越重！#倪海廈 #中醫養生 #蘋果 #健康飲食 #蘋果煮水 #蒸蘋果 #去濕 #補陽氣 #食療 #中老年養生

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

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  倪海廈：蘋果加它煮水吃，比生吃養生效果翻倍，助眠、抗衰老、增強免疫力！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：葉酸是蘋果42倍！冬天一定要多吃，通便秘、救心臟、降血壓，比保健品管用100倍！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝一杯，脾肺雙補不生病！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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  倪海廈：太神奇了！冬季壹定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝壹杯，脾肺雙補不生病！ #倪海廈 #健康 #健康習慣 #养生 #中医#中医养生#倪師

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  倪海廈：蘋果千萬別生吃！加它煮水喝，失眠、掉髮、氣色差，一杯見效！99%的人都吃錯了，難怪脾胃越來越寒！#倪海廈 #中醫 #養生 #失眠 #蘋果 #食療 #脾胃虛寒 #氣血不足 #增強免疫力 #抗衰老

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  倪海厦：立冬后一定要补气！苹果加一物，煮水连喝7天，补足肺气和脾气#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈：冬天一定要補氣！蘋果加這兩樣煮水，堪称“最强补气王”，每天喝一点，讓你氣足不生病！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #補氣

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  老年人患艾滋病，竟然越來越多？中醫師勸告：過了51歲後，外出千萬別碰這些！#倪海厦 #中醫養生 #提升免疫力 #老年健康 #艾滋病預防

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  倪海廈：蘋果加這一物煮水喝，養生效果比生吃強3倍！改善失眠、延緩衰老、提升免疫力 #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫食療

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