倪海廈：立春後蘋果千萬別生吃！公開6個煮水黃金搭配，強脾胃去濕寒，氣色好到驚人！#倪海廈 #經方中醫 #春季養生 #脾胃調理 #食療

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  倪海廈：立春後蘋果千萬別生吃！公開6個煮水黃金搭配，強脾胃去濕寒，氣色好到驚人！#倪海廈 #經方中醫 #春季養生 #脾胃調理 #食療

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  倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源

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  倪海廈：蘋果「蒸著吃」是救命藥，「煮著吃」竟是毒？搞錯這個順序，你的脾胃濕氣越來越重！#倪海廈 #中醫養生 #蘋果 #健康飲食 #蘋果煮水 #蒸蘋果 #去濕 #補陽氣 #食療 #中老年養生

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  倪海廈：立春後一定要補津液！這四款水果茶要多喝，健脾益氣，全身水潤氣血足！#倪海厦 #中醫養生 #立春養生 #補津液 #水果茶 #脾胃調理 #春燥

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  苹果「蒸着吃」养脾胃神器，「煮着吃」反而加重湿气？顺序错了，脾虚湿重更难好！#倪海廈 #中醫養生 #蘋果 #健康飲食 #蘋果煮水 #蒸蘋果 #去濕 #補陽氣 #食療 #中老年養生

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  倪海廈：蘋果千萬別生吃！加它煮水喝，失眠、掉髮、氣色差，一杯見效！99%的人都吃錯了，難怪脾胃越來越寒！#倪海廈 #中醫 #養生 #失眠 #蘋果 #食療 #脾胃虛寒 #氣血不足 #增強免疫力 #抗衰老

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  每天一碗湯，濕氣全跑光，排濕效果比拔罐強10倍#倪海廈#傷寒論#祛濕

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  倪海廈:立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！

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  倪海厦：這3種早餐千萬別再吃了！那是「養癌早餐」，損陽氣、傷脾胃，吃一口就是在餵養癌細胞！#倪師 #倪海厦 #健康養生 #中医 #中医科普 #健康飲食

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  倪海廈：立春後，蘋果加薑煮一碗茶，建議每週堅持喝2次，補足氣血、增強免疫力，遠離換季流感！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

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  倪海廈：冬季多喝蘋果水，這3種神仙搭配，清內熱，補津液，健脾胃！#倪海廈 #中醫真傳 #倪師 #正統中醫 #經方 #中醫養生 #健康智慧

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  倪海厦：用苹果煮碗“黄金汤”！既补脾胃又瘦肚子，这样吃上一冬天，气血也足了！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧

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  倪海廈：蘋果最養人的吃法，加一物煮水，補陽氣、養脾胃，脾虛的人越早喝越好！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  脾虚气血弱？中医三款「苹果神汤」来救你，把阳气补到根上，喝出红润好气色，省钱又管用！#倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧 #中醫智慧

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  倪師說蘋果應該這樣吃 #人生感悟 #倪海厦 #中國醫 #自學中醫

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  倪海廈：60歲後，蘋果千萬不要這樣吃！蘋果配這3樣，腎臟先壞給你看，很多人後悔都來不及！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#腎臟健康#補腎#腎衰竭#排毒#飲食禁忌#蘋果#老年健康#食物相克

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