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  倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源

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  倪海廈：冬季補氣別瞎忙！蘋果配「它」，煮水連喝 7 天，肺脾同補、正氣拉滿！ #倪海廈#倪師 #中醫調理 #中醫食療 #養生 #中醫 #補氣血

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  倪海廈：冰糖蒸蘋果，連吃7天，咳嗽停了、痰沒了、肺部幹凈如新！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  別再亂喝補品！倪海廈公開秘方：蘋果加它，7天補氣、補肺氣！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：冬季補氣不用人參！蘋果加「它」煮水，暗合「土生金」，7天大補肺脾。#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

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