倪海廈：太神奇了！冬季壹定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝壹杯，脾肺雙補不生病！ #倪海廈 #健康 #健康習慣 #养生 #中医#中医养生#倪師

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

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  倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源

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  倪海厦：立冬后一定要补气！苹果加一物，煮水连喝7天，补足肺气和脾气#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈：冬季補氣不用人參！蘋果加「它」煮水，暗合「土生金」，7天大補肺脾。#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

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  倪海廈：冬季一定要補氣！梨頭加三物煮水，每天喝上一杯，脾肺雙補冬天不生病！

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  倪海廈：冬季補氣別瞎忙！蘋果配「它」，煮水連喝 7 天，肺脾同補、正氣拉滿！ #倪海廈#倪師 #中醫調理 #中醫食療 #養生 #中醫 #補氣血

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  倪海廈：冬季養生必補氣！蘋果加三物煮水，每天一杯超養人！脾肺雙補強體質，寒冬少生病！

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  倪海廈：冬天一定要補氣！蘋果加這兩樣煮水，堪称“最强补气王”，每天喝一点，讓你氣足不生病！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #補氣

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  倪海廈：雞蛋和它是黃金搭檔，冬至之後連吃7天，穩固腎氣，補氣養血，來年陽氣十足不生病！#倪海廈#倪海廈中醫養生#中醫健康#中醫養生#漢唐中醫#健康飲食#養生之道#長壽秘訣#冬至#補氣養血#固腎氣

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  倪海廈：寒冬保命第一方！每天煮水喝一杯，7天打通全身氣血，手腳暖了，咳嗽停了，老慢支斷根了！#倪海廈 #健康 #健康習慣 #養生 #中醫#中醫養生#倪師

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  倪海廈：蘋果「蒸著吃」是救命藥，「煮著吃」竟是毒？搞錯這個順序，你的脾胃濕氣越來越重！#倪海廈 #中醫養生 #蘋果 #健康飲食 #蘋果煮水 #蒸蘋果 #去濕 #補陽氣 #食療 #中老年養生

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