苹果「蒸着吃」养脾胃神器，「煮着吃」反而加重湿气？顺序错了，脾虚湿重更难好！#倪海廈 #中醫養生 #蘋果 #健康飲食 #蘋果煮水 #蒸蘋果 #去濕 #補陽氣 #食療 #中老年養生

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  倪海廈：蘋果「蒸著吃」是救命藥，「煮著吃」竟是毒？搞錯這個順序，你的脾胃濕氣越來越重！#倪海廈 #中醫養生 #蘋果 #健康飲食 #蘋果煮水 #蒸蘋果 #去濕 #補陽氣 #食療 #中老年養生

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  倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源

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  倪海厦:蒸苹果和煮苹果，一个补一个泄，一个救命一个伤身，蒸煮功效大揭秘，看完不敢乱吃了！#倪海廈#倪師#中醫養生#中醫智慧#健康养生 #台灣中醫#經方智慧#養生#國學智慧 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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  【倪海廈】蒸蘋果和煮蘋果，一個補一個泄，一個救命一個傷身，蒸煮功效大揭秘，看完不敢亂煮了！ #倪海廈 #黃帝內經 #養生 #國學 #易經 #人生智慧 #中醫 #食療 #脾胃 #蘋果

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  倪海廈：蘋果最養人的吃法，加一物煮水，補陽氣、養脾胃，脾虛的人越早喝越好！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈：立春後蘋果千萬別生吃！公開6個煮水黃金搭配，強脾胃去濕寒，氣色好到驚人！#倪海廈 #經方中醫 #春季養生 #脾胃調理 #食療

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

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  如果你手腳冰涼、脾胃差、溼氣重，請立刻停止生喫蘋果！#倪海厦 #中醫養生 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝一杯，脾肺雙補不生病！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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  倪海廈：蘋果煮水＂四神方＂，勝過生吃百倍，連续喝七天，让你氣血充盈！祛濕健脾，肝腎更健康#倪師 #中醫養生 #中醫調理 #中醫 #養生 #經方 #药膳 #倪海廈

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  倪海廈：千年古方！用蘋果煮水四神方，強過直接吃，連續喝七天，讓你祛濕健脾，肝腎更健康！

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  倪海厦：蘋果蒸著吃補脾胃，煮著吃瀉腸胃！長輩必懂的水果養生術#倪海厦 #中醫養生 #蘋果養生 #蒸蘋果vs煮蘋果 #長輩養生 #脾胃調理 #便秘改善 #腹瀉調理 #日常養生 #中醫食療

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  倪海廈：蒸蘋果補陽，煮蘋果生濕！一個救命一個傷身，兩者功效天壤之別，看完全家人都不敢亂煮了！#倪海廈 #中醫養生 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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