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  倪海廈：蘋果「蒸著吃」是救命藥，「煮著吃」竟是毒？搞錯這個順序，你的脾胃濕氣越來越重！#倪海廈 #中醫養生 #蘋果 #健康飲食 #蘋果煮水 #蒸蘋果 #去濕 #補陽氣 #食療 #中老年養生

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  倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源

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  蒸蘋果和煮蘋果，一個補一個泄，一個救命一個傷身，蒸煮功效大揭祕，看完不敢亂煮了！#倪海厦 #中醫養生 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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  倪海厦:蒸苹果和煮苹果，一个补一个泄，一个救命一个伤身，蒸煮功效大揭秘，看完不敢乱吃了！#倪海廈#倪師#中醫養生#中醫智慧#健康养生 #台灣中醫#經方智慧#養生#國學智慧 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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  倪海廈：蘋果蒸著吃，效果驚人！止瀉健脾，孩子老人都要懂！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：立春後蘋果千萬別生吃！公開6個煮水黃金搭配，強脾胃去濕寒，氣色好到驚人！#倪海廈 #經方中醫 #春季養生 #脾胃調理 #食療

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

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  蒸蘋果和煮蘋果，區別竟然這麼大，一個補一個瀉，再也不敢亂吃了!#倪海厦 #中醫養生 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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  蒸蘋果補，煮蘋果泄！一字之差天壤之別，一個救命一個傷身，蒸煮功效大揭秘，看完再也不敢亂煮！#倪師 #中國醫 #倪海厦 #中老年 #健康 #養生

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝一杯，脾肺雙補不生病！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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  倪海廈：蘋果千萬別生吃！加它煮水喝，失眠、掉髮、氣色差，一杯見效！99%的人都吃錯了，難怪脾胃越來越寒！#倪海廈 #中醫 #養生 #失眠 #蘋果 #食療 #脾胃虛寒 #氣血不足 #增強免疫力 #抗衰老

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  倪海廈：蒸蘋果補陽，煮蘋果生濕！一個救命一個傷身，兩者功效天壤之別，看完全家人都不敢亂煮了！#倪海廈 #中醫養生 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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  倪海廈：蘋果蒸一蒸，秒變“止瀉神藥”！尤其適合老人小孩，吃一次就見效！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：60歲後，蘋果千萬不要這樣吃！蘋果配這3樣，腎臟先壞給你看，很多人後悔都來不及！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#腎臟健康#補腎#腎衰竭#排毒#飲食禁忌#蘋果#老年健康#食物相克

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