大便不硬，為什麼就是拉不出？倪海廈揭秘：你的腸子「沒油」了！一把天然「動力油」，比瀉藥強十倍！#便秘 #倪海廈 #陳教授的健康筆記 #中醫養生 #食療 #拉不出來 #腸道健康 #氣虛 #南瓜子

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  倪海廈：大便总觉得「拉不净」？是肠道「没油」了！倪师推荐：这味「老土」食材，是天然的「润滑剂」，一滑到底，宿便全排空！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  便秘治不好？因為你只治腸子！倪海厦揭秘：大便的動力來自「心臟」，這是頂級物理學，不是玄學！#倪海厦 #中醫養生 #便秘 #經方 #物理學中醫

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  倪海廈：大便拉不出來？千萬別用力擠！這是中風前兆。教你「提壺揭蓋法」，3分鐘宿便像洪水排空。#倪海廈#經方中醫#便秘#中醫養生#清宿便#肺氣不足#腦中風#排毒#養生#提壺揭蓋#陳教授的健康筆記#中風

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  倪海廈揭秘便秘真相：喝水沒用！吃香蕉更是雪上加霜！快用這4味「天然軟堅藥」立馬就通！#便秘 #通便 #腸道健康 #宿便#養生 #健康 #倪海廈

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  倪海廈：一杯開水加兩粒，專治「老便秘」，腸道通了，小腹也平了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：倪海廈：便秘不要亂吃藥！一個食療方，潤腸通便，讓你天天順暢，一身輕鬆！#倪海廈 #便秘 #中醫 #養生 #食療 #潤腸通便 #宿便 #排便不順 #腸道健康 #經方 #健康 #中醫養生

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  倪海廈：便秘不是缺水，是缺‘气’！按這個穴道3分鐘，二十年便秘瞬間通！

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  倪海厦：不管便秘幾年，按這裡3分鐘「宿便全排空」！比洗腸更猛的經方絕學（一捏就準）。#倪海厦 #中醫養生 #便秘 #商陽穴 #經方 #排毒

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  倪海厦：便秘第一名，排毒比香蕉更厲害！每天煮水喝，腸道潤滑如油，幾十年的老便秘三天就通了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：大便不通是陽氣已絕的信號！別再用瀉藥「自殺」了，這4味“神仙果”，能幫你排出一身癌毒！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#便秘#大便不通#排毒#宿便#腸道健康#心臟病#失眠#神仙果

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  倪海廈揭秘：便秘治不好？因為你只治腸子！大便的動力來自「心臟」，這是真正的頂級物理學！

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  倪海廈：便祕者福音！睡前一定要吃「這1物」，不然腸道全堵死！7大「潤腸」食物，第1名是天然「瀉藥」！#倪海廈 #便祕 #中醫 #養生 #宿便 #陽虛 #陰虛 #氣滯 #蜂蜜 #火麻仁

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  倪海厦：香蕉加它煮，变身肠道「强力推粪机」！轰出3斤黑臭宿便，比吃泻药强10倍！#倪海廈 #便秘 #宿便 #大腸癌 #清腸排毒 #香蕉 #陳教授的健康筆記 #中醫養生 #老人便秘

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  倪海廈：便秘3天、5天不解？香蕉加熱喫，腸道當天順暢，比瀉藥快十倍！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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  倪海廈：便秘別吃瀉藥，倪師的自然排便之道，讓腸子自己動起來，讓你不再煩惱#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#便秘調理 #潤腸食療 #黑腸癥 #氣血平衡 #脾胃保養 #自然醫學 #中醫智慧

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  倪海厦：便秘是百病之源！厨房里不起眼的它，煮水喝两口，宿便排得干干净净！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館

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  倪海廈：便秘別吃瀉藥！這碗廚房食療方，1 個月告別羊糞便，遠離黑腸症！#倪海廈 #中醫養生 #智慧人生#養肝#明目

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  倪海廈：便秘不是腸道乾燥！醫生找到真正源頭是這3個器官，一招暢通天天順！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  【通腑排毒版】倪海厦：大白菜是“肠胃清道夫”！这样吃7天，把肠道“陈年垃圾”排干净，肚子平了、臉色亮三度！#倪海廈#中醫養生#大白菜#清腸排毒#便秘#陳教授的健康筆記#藥食同源#瘦肚子#中醫食療

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