倪海廈：大便总觉得「拉不净」？是肠道「没油」了！倪师推荐：这味「老土」食材，是天然的「润滑剂」，一滑到底，宿便全排空！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：大便总觉得「拉不净」？是肠道「没油」了！倪师推荐：这味「老土」食材，是天然的「润滑剂」，一滑到底，宿便全排空！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  大便不硬，為什麼就是拉不出？倪海廈揭秘：你的腸子「沒油」了！一把天然「動力油」，比瀉藥強十倍！#便秘 #倪海廈 #陳教授的健康筆記 #中醫養生 #食療 #拉不出來 #腸道健康 #氣虛 #南瓜子

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  倪海厦：不管便秘幾年，按這裡3分鐘「宿便全排空」！比洗腸更猛的經方絕學（一捏就準）。#倪海厦 #中醫養生 #便秘 #商陽穴 #經方 #排毒

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  倪海廈：肚子大、大便粘？你身體裡全是「濕毒」！這杯水喝下去，像通下水道一樣，把10年的陳年老痰全沖走！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海厦：它是腸道的「推糞機」，尤其是它，空腹吃兩口，宿便嘩嘩排，肚子瞬間平了，毒素全排空！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：大便拉不出來？千萬別用力擠！這是中風前兆。教你「提壺揭蓋法」，3分鐘宿便像洪水排空。#倪海廈#經方中醫#便秘#中醫養生#清宿便#肺氣不足#腦中風#排毒#養生#提壺揭蓋#陳教授的健康筆記#中風

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  倪海廈：2種最強的“清腸水果”，每天堅持煮成湯，清除宿便、告別口臭，皮膚都變乾淨了！勝過一切昂貴的瀉藥！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #國學 #易經 #水果 #美食 #美食教程

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  倪海厦：蜂蜜水裡加一物，腸道「通」了！專治老便秘、宿便堆積，排出黑臭宿便，肚子平坦。#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 #祛斑

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  倪海廈：倪海廈：便秘不要亂吃藥！一個食療方，潤腸通便，讓你天天順暢，一身輕鬆！#倪海廈 #便秘 #中醫 #養生 #食療 #潤腸通便 #宿便 #排便不順 #腸道健康 #經方 #健康 #中醫養生

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  倪海厦：香蕉加它煮，变身肠道「强力推粪机」！轰出3斤黑臭宿便，比吃泻药强10倍！#倪海廈 #便秘 #宿便 #大腸癌 #清腸排毒 #香蕉 #陳教授的健康筆記 #中醫養生 #老人便秘

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  倪海廈：便秘別吃瀉藥，倪師的自然排便之道，讓腸子自己動起來，讓你不再煩惱#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#便秘調理 #潤腸食療 #黑腸癥 #氣血平衡 #脾胃保養 #自然醫學 #中醫智慧

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  倪海廈： 身體這2處「乾燥」，是腸道「缺油」了！每天一勺它，潤腸通便，比瀉藥還快。#養生 #中醫養生 #倪海廈

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  倪海廈：便秘是腸道沒動力！按這個「通便鈕」，十分鐘見效，排出巨量宿便！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：便秘不是腸道乾燥！醫生找到真正源頭是這3個器官，一招暢通天天順！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：便祕者福音！睡前一定要吃「這1物」，不然腸道全堵死！7大「潤腸」食物，第1名是天然「瀉藥」！#倪海廈 #便祕 #中醫 #養生 #宿便 #陽虛 #陰虛 #氣滯 #蜂蜜 #火麻仁

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  長期便秘痛苦難解？這劑古方煎服立見效，宿便排空，腹脹頓消，腸胃功能自然恢覆#倪海廈#便秘#承氣湯

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  倪海厦：兩三天不排便，毒素全被身體吸收了！蜂蜜水裡加一勺它，腸道滑溜溜，多年老便秘也能通！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：便秘千萬別只會吃香蕉！這才是真正的「通便之王」，按一個穴位，宿便嘩嘩排！

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  倪海厦：大便總也拉不乾淨？千萬別用力！香蕉配這 1 樣煮著吃，簡直是腸道的「推糞機」，多年的老便秘通通不見！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：這種茶葉是「腸道清潔機」，每天喝一杯，便秘、宿便自然排出！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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