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  倪海廈：雞蛋加這一味！蒸一碗等於3斤黃芪，補氣、養血、除濕一次搞定！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫體質 #食療禁忌 #補氣補血 #中醫日常 #濕氣重#養生誤區 #食療 #黃精蒸蛋 #健脾補氣

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  倪海厦：鸡蛋和它绝配，加点它蒸一蒸，1口等于3斤黄芪，补气养血还除湿！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #食療 #黃精蒸蛋 #健脾補氣 #中醫 #調理體質 #食補 #氣虛調養 #家庭健康

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  倪海廈：雞蛋和它絕配，加點它蒸一蒸，1口等於3斤黃芪，補氣養血還除濕！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #食療 #黃精蒸蛋 #健脾補氣 #中醫 #調理體質 #食補 #氣虛調養 #家庭健康

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  倪海厦：黄芪绝配终于找到了！连喝7天，脾虚湿重一扫而空，气血双补超简单！#倪海廈 #黃芪正確用法 #中醫養生 #補氣不上火 #藥食同源 #健脾祛濕 #氣血雙補

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  倪海廈：一藥養三髒、補四虛！這樣吃，肺氣足、脾胃壯，氣血越來越充盈！#倪海厦 #中醫養生 #黃精 #補腎 #健脾 #潤肺 #食療 #藥食同源

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  每天一碗湯，濕氣全跑光，排濕效果比拔罐強10倍#倪海廈#傷寒論#祛濕

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  倪海廈：冬天黃芪煮水的4個黃金搭檔，滋陰補腎、益氣養血，便宜實惠比吃補藥強百倍！ #倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生 #黃芪 #滋陰補腎 #益氣養血 #氣血雙補 #冬季養生

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  倪海廈：喝對陳皮，疾病遠離！搭配兩味黃金組合，痰濕消，脾胃好，氣也順!#陳皮水#陳皮搭配#黃金組合#養生茶#祛濕#去濕氣#痰濕體質#化痰#健脾胃#脹氣#便秘#減肥#失眠#食療#家庭醫生#健康養生#長壽

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  倪海廈：十人九濕！肝腎在求救！和它一起泡水喝，排濕、養腎、補精#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫調理#中醫食療#枸杞#中醫養生#祛濕 #濕氣重 #十人九濕 #枸杞茯苓水#健康生活#食療養身#中醫講堂

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  “晚上吃薑賽砒霜”？大錯特錯！倪海廈：對於這一類人，這是救命的“還魂湯”！聽懂了能多活十年！#倪海廈 #倪師 #倪海廈中醫 #國學智慧 #易經 #經方 #黃帝內經 #傷寒論 #生薑 #晚上吃薑

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  倪海廈：陳皮配三寶，濕氣全趕跑！每天一杯，掃清三焦積淤，讓你冬天全身舒暢！#倪海厦 #濕氣重 #陳皮三寶 #中醫養生 #健脾祛濕 #寒濕體質

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  倪海廈：雞蛋配它蒸一蒸，1口等於3斤黄芪，補氣養血還除濕，99%的人都不知道！

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  倪海廈：吃了一輩子雞蛋，你竟然在餵身體吃「毒」？這3種吃法趕緊停！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #健康飲食 #雞蛋吃法 #脾胃調理 #三高 #膽固醇 #經方 #早餐 #陽氣 #濕氣

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  倪海廈：90%的人都吃錯了！這種「水煮蛋」其實是餵寒濕！加這兩味同煮，脾胃立馬回暖，氣色大變！#倪海廈 #中醫養生 #經方 #脾胃 #雞蛋的正確吃法

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  每天一碗“開水衝雞蛋”，勝過吃人蔘！堅持60天，失眠、心悸竟然都消失，讓你的氣血「起死回生」！#倪海廈 #中醫養生 #失眠 #經方 #開水沖雞蛋 #心腎不交

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  倪海厦：长期吃黄芪，好处多多。#倪海厦#补脾#中医

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