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  蒸蘋果和煮蘋果，一個補一個泄，一個救命一個傷身，蒸煮功效大揭祕，看完不敢亂煮了！#倪海厦 #中醫養生 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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  如果你手腳冰涼、脾胃差、溼氣重，請立刻停止生喫蘋果！#倪海厦 #中醫養生 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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  倪海廈：蒸蘋果補陽，煮蘋果生濕！一個救命一個傷身，兩者功效天壤之別，看完全家人都不敢亂煮了！#倪海廈 #中醫養生 #蒸蘋果 #排寒祛濕 #經方

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝一杯，脾肺雙補不生病！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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  蒸蘋果和煮蘋果，一個補一個泄？一個救命一個傷身！倪海廈親揭蒸煮驚人真相，看完你絕不敢亂煮了！

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