倪海廈：寒冬保命第一方！每天煮水喝一杯，7天打通全身氣血，手腳暖了，咳嗽停了，老慢支斷根了！#倪海廈 #健康 #健康習慣 #養生 #中醫#中醫養生#倪師

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  倪海廈：寒冬保命第一方！每天煮水喝一杯，7天打通全身氣血，手腳暖了，咳嗽停了，老慢支斷根了！#倪海廈 #健康 #健康習慣 #養生 #中醫#中醫養生#倪師

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

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  倪海廈：冬季補氣別瞎忙！蘋果配「它」，煮水連喝 7 天，肺脾同補、正氣拉滿！ #倪海廈#倪師 #中醫調理 #中醫食療 #養生 #中醫 #補氣血

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  倪海廈：太神奇了！冬季壹定要補氣！蘋果加三物煮水，每天喝壹杯，脾肺雙補不生病！ #倪海廈 #健康 #健康習慣 #养生 #中医#中医养生#倪師

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  倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源

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  倪海厦：立冬后一定要补气！苹果加一物，煮水连喝7天，补足肺气和脾气#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈：手腳冰涼不是體寒，是陽氣不足！一個簡單動作升陽氣暖全身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：大寒前這7天是關鍵！白蘿蔔加它煮，勝過十年補藥！連吃7天，逼出體內30年寒毒，手腳瞬間回暖！#倪海厦 #經方中醫 #大寒養生 #心肌梗塞 #排寒 #蘿蔔湯

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  倪海廈：咳嗽老不好？水裡加它每天喝，潤肺止咳神效！喉嚨不癢了，多年的老慢支也斷根了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：蜂蜜水喝錯了就是「生濕水」！早起加一勺「它」再喝，把肺裡的「陳年老痰」全化成水！連喝3天，咳嗽失眠全斷根！#倪海廈 #中醫養生 #排濕氣 #蜂蜜水 #老人養生 #排毒 #生薑 #祛痰

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  倪海廈：補陽第一名，排寒濕比姜更厲害，每天煮水喝，藥食同源，陽氣滿滿#倪海廈 #中醫養生 #健康

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮上水連喝7天，成功補足肺氣和脾氣！

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  倪海廈：體內「慢性發炎」摧毀你的健康！這種「天然消炎」食物，修復腸道，根除炎症，關節、腸胃、三高全改善！#養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

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  倪海廈：補陽第一名，排寒濕比姜更厲害，只要每天喝一碗，再不怕一身濕毒病，比吃藥還管用！

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  倪海廈：冬天吃蘋果，等於「吃寒氣」？多加這一步，變成「暖胃湯」！專治脾胃虛寒，連醫生都搶著喝，錯過等一年！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈： 咳嗽老不好，根源在「脾濕」！廚房一碗湯，從根上止咳化痰，永不復發！#倪師 #倪海厦 #健康養生 #中医 #中医科普 #健康飲食

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