倪海廈：「失眠自救術」！每天睡前按5分鐘，當場就睡著了！不用吃藥，不花一毛錢，終結失眠就靠這一穴！#倪海廈 #中醫養生 #失眠 #睡眠

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  倪海廈：「失眠自救術」！每天睡前按5分鐘，當場就睡著了！不用吃藥，不花一毛錢，終結失眠就靠這一穴！#倪海廈 #中醫養生 #失眠 #睡眠

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  倪海廈：不外傳的推拿睡眠術，手上這個睡眠穴，每晚按100下，倒頭就睡，比吃藥還靈！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠

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  倪海廈：別再吃安眠藥了，睡前揉中指2分鐘，當晚就能睡到天亮，太有效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #倪師 #失眠 #改善睡眠品質

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  倪海廈：失眠20年，吃藥都沒用！每晚睡前拉5分鐘，7天後竟然一覺睡到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩

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  倪海廈：失眠的必看，做這個動作！不花一分錢，比吃藥管用100倍的「最強安眠法」#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫養生 #中醫智慧 #養生

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  倪海廈：睡不好的人必看！這個“天然睡眠穴”睡前按這5分鐘，60歲大媽一覺睡到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #倪師 #經絡疏通

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  倪海廈：失眠20年終於找到方法了！每天揉這裏5分鐘，不吃藥不花錢，當晚就見效！#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #睡功 #淺眠 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #失眠

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  失眠30年，一招斷根！睡前按手10秒，當晚倒頭就睡，倪師從不外傳的秘方#倪海廈 #倪海厦 #改善睡眠品質 #中醫養生 #倪師 #中醫

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  倪海廈：手背上有個「安睡開關」，很多人按錯了！中醫：狠按這裡，像被下了迷藥一樣秒睡！#中醫養生 #中醫 #倪海廈 #倪海厦 #中醫智慧 #養生 #穴位按摩 #倪師 #經絡疏通 #健康科普

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  倪海廈：安眠藥吃10年不如按手指1分鐘，失傳千年的助眠絕招首次公開！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #經絡疏通 #中老年健康 #倪師

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  倪海廈：睡前床上3個動作打通心腎，比泡脚強百倍！一覺睡到大天亮！#倪海廈 #失眠 #中醫養生 #經方 #不吃藥

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  倪海廈：別再亂吃安眠藥了！倪師痛心疾首：每天睡前推“這裏”2分鐘，比吃藥強10倍！#倪海廈 #倪海厦 #失眠 #中醫智慧 #養生 #穴位按摩 #倪師

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  倪海廈：失眠最怕这个“睡眠穴”！睡前按3分钟，不用吃药，沾床就睡，半夜不醒，比安眠药强！一觉到天亮！

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  倪海廈：失眠20年一招斷根，每天睡前按這裏5分鐘，失眠、多夢、半夜驚醒全消失！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠

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  倪海廈：失眠十年有救了！睡前按 50 下 不花錢不吃藥，今晚開始倒頭就睡#倪海厦#中醫養生#古法鍛煉#失眠#睡眠#中醫智慧#倪海廈#倪師

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  倪海廈：別再花冤枉錢了！治失眠最狠的一招，每天彈5分鐘，第3天就見效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠

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  倪海廈：失眠最怕這個動作！睡前做一次，沾枕頭就睡，雷打不醒.#失眠怎麼辦 #睡前動作 #一招入睡 #心腎不交 #勞宮穴 #湧泉穴 #倪海廈 #黃帝內經 #中醫治失眠 #改善睡眠

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  倪海廈：免費教你一招！3天告別安眠藥，醫院最怕你知道的睡眠按摩法！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠

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  倪師警告：長期失眠是在透支陽氣！睡前一動作，頑固失眠不用治，躺下就睡著！#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫智慧 #中醫養生 #養生 #失眠 #失眠救星

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