倪海廈直言，早起不是自律，是改命的密鑰！順天早起方能掌控人生#倪海廈 #失眠 #睡眠風水 #子午流注 #中醫養生 #解夢 #熬夜危害 #運勢 #道家功法 #睡姿

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  倪海廈：你怎麼睡覺，就是什麼命！聰明的人都這樣睡！#倪海廈 #失眠 #睡眠風水 #子午流注 #中醫養生 #解夢 #熬夜危害 #運勢 #道家功法 #睡姿

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  倪海廈：早起能改變人生？想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨？能控制早晨的人，方能控制人生？#倪海廈 #早起 #生物鐘 #陽氣 #睡眠 #養生 #自律 #能量 #少陽 #改變命運

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  倪海廈：為什麼你睡8小時還是累，別人睡5小時卻精神百倍？中醫：你睡錯了！ #倪海廈 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生 #失眠 #睡眠 #子午流注 #陽氣 #熬夜 #肝藏血 #引火歸元

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  倪海廈：千萬別讓醫生看到！60歲阿姨用這5招，20年失眠3天見效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #手部穴位按摩 #失眠

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  倪海廈：睡覺千萬別朝這個方向！恐吸光你的「元氣」？道家失傳「睡功」秘訣，很多人病倒不知原因！ #倪海廈 #中醫 #養生 #睡眠 #元氣 #道家 #健康

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  白天睡不醒、晚上精神好？這不是失眠！倪海廈揭秘：這是在「燃燒本錢」的奪命訊號！#中醫 #養生 #倪海廈 #經方 #陽氣 #健康 #長壽 #失眠 #艾灸 #易經 #中醫養生 #生死

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  為什麼晚上9點睡覺，會改變你的命｜倪海廈講“順氣而眠”的天機

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  爲什麽越睡越累？倪海廈拆解“垃圾睡眠”的3大信號#倪海厦 #睡眠修复 #失眠 #中医养生 #高效休息 #熬夜养生

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  №3.倪师说子午流注：睡眠质量决定你寿命的长短｜美国名嘴聊倪海厦｜思维导图｜国语中字｜图说倪海厦｜#美国名嘴 #倪海厦 #易经 #中医

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  倪海廈揭秘：真正能改命的不是風水，是"起床後的前3分鐘"！你一直做錯了#倪海廈 #易經 #天纪 #命理

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  倪海廈：別讓“半夜早醒”拖垮你！肺堵住了，氣血不通！中醫一招，讓你重獲新生！ #倪海廈 #黃帝內經 #養生 #易經 #中醫 #失眠 #早醒 #肺經 #子午流注 #調理 #健康 #睡眠 #經絡

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  倪海廈：別再相信「8小時睡眠」！有的人每晚10點睡，竟比12點睡還要慘？揭開「靈魂熬夜」比身體熬夜更折壽10倍的驚人真相！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #8小時睡眠 #熬夜

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  倪海廈：不是睡得少，是睡錯了！真正聰明的人只睡5小時！#倪海廈 #中醫養生 #健康

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  倪海廈：總是半夜3、4點醒？其實不是老了，而是身體這裡堵了！一個方法疏通它，讓你安睡一整晚！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #倪師國學健康養生官方

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  倪海廈：你不是“失眠”，是身體“陰陽”在打架！別再吃安眠藥了！倪師揭秘“睡眠開關”的秘密，讓你一覺到天亮！#倪海廈 #失眠 #睡眠 #改善睡眠 #中醫 #養生 #助眠 #焦慮 #國學 #安眠藥

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  倪海廈：早起晨練等於「自殺」？50歲後千萬別做這件事！睡前做這2個動作，「龜息養陽法」讓你一覺到天亮，心腎相交百病消。

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  老是半夜3、4點醒？不是老了，是這裡堵了！一個方法疏通它，讓你安睡一整晚！#中醫養生 #倪海廈 #失眠改善 #肺經疏通 #子午流注 #黃帝內經 #自然療法 #安眠方法 #寅時養生 #健康睡眠

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  「一覺到天亮，陰陽要調和！」倪師揭秘：失眠的真正元兇竟是它，根治之道也不在安眠藥！#倪海廈 #失眠 #中醫 #養生 #睡眠 #睡眠障礙 #助眠 #淺眠 #多夢 #半夜醒來 #根治失眠 #安眠藥

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  倪海廈：「失眠自救術」！每天睡前按5分鐘，當場就睡著了！不用吃藥，不花一毛錢，終結失眠就靠這一穴！#倪海廈 #中醫養生 #失眠 #睡眠

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