倪海厦：頸椎痛、手麻頭暈？每天做這個動作3分鐘，頸椎當場就鬆了！不用推拿按摩，終結頸椎病就靠這一招！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈生前不傳之秘：手上這個「救命開關」，按一下瞬間軟掉！不用吃藥，老頸椎有救了！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #健康 #養生 #穴位按摩 #老人频道 #老人頻道 #經絡疏通 #食療

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  倪海廈：只要鬆開「這裡」全身都不痛！倪師教你“1分鐘物理治療法”，不開刀，不吃藥自救！#全身疼痛 #肩頸酸痛 #腰椎間盤突出 #坐骨神經痛 #疏通經絡#黃帝內經#中醫推拿#健康養生#倪海廈#經方派

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  倪海廈：頸椎的「救星」不是按摩！每天做這個動作5分鐘，脖子不痛了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇

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  倪海廈：60歲的年紀，20歲的頸椎！每天按手3分鐘，竟讓老化骨頭「逆生長」？#倪海廈 #倪海厦 #健康 #養生 #穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #老人频道 #老人頻道

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  倪海廈：頸椎壓迫神經，中醫教你3招自我修復，驅寒活絡补肝肾！從根修復 ，1週見好，在家就能做！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：頸椎不好別亂動！一個動作拯救“手機脖”，頭暈手麻全消失！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：頸椎病不用開刀！一個動作堅持30天，頸椎病自己好，太神奇了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：一碗湯通三關，告別頸椎僵硬疼痛，十年都不好的頸椎，三天見效 #倪海廈 #頸椎病 #脖子痛 #肩頸痠痛 #手麻 #頭暈 #養生 #中醫 #經方 #葛根湯 #傷寒論 #黃帝內經

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  頸椎痛、手麻頭暈？失傳的通頸古法，每天後擺頭30次，氣血衝上頭，脖子立刻松！90歲頭腦清醒#倪海廈#中醫養生#古法鍛煉#頸椎病#中醫#養生#倪師

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  倪海廈：頸椎堵了等於要命！每天這樣拍打2分鐘，打通堵塞的血管，已拯救了上萬人！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #中老年健康 #經絡疏通 #倪師

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  倪海廈： 一碗湯通三關，告別頸椎僵硬疼痛，十年不好的頸椎，三天見效！#倪師 #倪海厦 #健康養生 #中医 #中医科普 #健康飲食

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  倪海廈：脖子上这个【死穴】，千萬別亂按！一次按摩，竟導致半邊臉癱瘓，很多人還不知道！#倪海厦 #倪師 #頸椎保養 #推拿風險 #健康科普 #中醫養生 #中風預防 #倪海廈

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  倪海廈:頸椎病別做手術!每天低頭擡頭100次,頸椎挺拔不疼痛!#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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  倪海廈：肩膀痛別亂揉！找准這個穴位按3分鐘，頸椎病、肩周炎都好了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館

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  倪海廈：颈椎病不用去推拿！教你一套“米字操”，每天做一次，脖子不僵了，头也不晕了。#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療

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  倪海廈：很多人不知道：脖子僵硬≠小毛病｜每天一個“米字動作”，7天松頸醒腦，打通氣血，頭暈手麻開始逆轉#倪海廈#倪師#頸椎調理#健康#頸椎病#米字動作

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  倪海厦：脖子僵硬、頭暈手麻？一個動作堅持做3分鐘，頸椎瞬間打開，腦供血足了，整個人都輕鬆了！倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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  倪海廈：千萬別隨便動頸椎手術！一碗湯就能化解“骨刺”？聽懂這堂課，省下幾十萬手術費！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #葛根湯 #頸椎 #骨刺 #倪師國學健康養生官方 #頸椎手術 #頭暈

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