60-70歲是長壽關鍵期！這24件蠢事千萬別做，做好3件事安穩活過84！【安好人生】#长寿秘诀 #60岁养生 #晚年生活 #七十三八十四 #老年健康 #退休生活 #防摔倒 #九蒸九晒姜粉 #补阳气

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  70到79歲，是長壽「關鍵期」！以下6點調整好，或能安穩度過！【安好人生】#老年健康 #长寿秘诀 #70岁养生 #衰老加速期 #健康科普 #科学养老 #老年营养 #八段锦 #老年运动 #心态管理

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  從70歲到79歲是壽命危險期，若做好5件事情，長壽並不難！【安好人生】#老年健康 #长寿秘诀 #70岁健康 #老人保健 #跌倒预防 #饮食指南 #睡眠健康 #情绪管理 #体检重要性 #健康科普

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  65 70岁是长寿关键期！做好这7件事，晚年少遭罪｜养心科普诊室

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  人一旦活过75岁，如果能记住这6句大白话，大概率能活到95岁！【安好人生】#长寿秘诀 #75岁养老 #老年健康 #养生大白话 #抗衰老 #肌少症 #健康生活方式 #百岁老人 #安欣 #银发健康

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  醫生提醒：62~67歲是長壽分水嶺！不依賴養生睡覺，做好5點就夠了！【安好人生】#长寿秘诀 #60岁以后 #安欣 #老年健康 #肌少症 #更年期 #退休生活 #慢性炎症 #预防老年痴呆 #健康养生

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  从70岁到79岁是寿命危险期，做好5件事情，长寿并不难！【安好人生】#长寿秘诀 #70岁健康 #老年人养生 #慢性病防治 #健康中国 #晚年生活 #饮食健康 #肌肉流失 #高血压管理 #糖尿病预防

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  能活過90歲的老人，基本在70歲的時候，就已經不做這些事情了，希望你也是！【安好人生】#长寿秘诀 #70岁养生 #健康生活 #老年人健康 #晚年生活 #预防慢性病 #戒烟戒酒 #心态平衡 #科学运动

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  長壽最佳方式不是養生、睡覺？而是在62-67這五年，儘量保持這7點！【安好人生】#长寿秘诀 #60岁养生 #健康管理 #中老年健康 #科学养生 #安欣谈健康 #老年生活

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  長壽不長壽，就看六十九，69歲能輕鬆完成5件事，基本能活到90歲！【安好人生】#安欣健康说 #中老年健康 #健康 #长寿秘诀 #69岁健康关键 #养生常识 #老年生活 #健康科普 #身体信号

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  運動反而縮短壽命？千萬別做！70歲以上一做就危及生命的致命運動#佛禪#養生#晚年生活 #人生智慧 #情感故事 #長壽

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  長壽不長壽看七十，研究表明：70歲能輕鬆做4件事，或可活到90歲！【安好人生】#长寿秘诀#70岁健康#长寿四件事#长寿黄金分水岭#老年健康#老年行动力#肌少症#老年自理能力#认知功能#老年痴呆预防

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  75歲以上長壽黃金法則！只要6條做到3條，活過95歲的你絕不能錯過！【安好人生】#长寿秘诀 #老年健康 #75到89岁关键期 #长寿基因 #健康养生 #防衰老 #走路锻炼 #深度睡眠 #老年营养

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  70歲是人生的坎，邁過去就是長壽老人！曾仕强：關鍵在於這最後一件事 #曾仕強 #易經智慧 #國學 #養生之道 #長壽秘訣

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  75歲到85歲是壽命的危險期，若做好3件事情，長壽並不是難事！【安好人生】#长寿秘诀 #老年生活 #75岁到85岁 #健康养生 #晚年幸福 #心态调整 #居家运动 #老年饮食 #养老智慧

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  70歲是壽命的分水嶺？6項能力決定你是否能活到90歲！【安好人生】#70岁长寿秘诀 #健康科普#健康 #医学科普 #安欣健康说 #健康生活方式 #肌肉锻炼 #大脑健康 #积极社交 #优质睡眠

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  60歲到70歲這十年，惜命最好的方式不是睡覺、鍛煉，而是做好這4點！【安好人生】#60到70岁生活 #健康生活#健康 #心态管理 #积极心态 #健康建议 #健康科普 #安欣健康说 #老年人健康

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  ⚠️ 醫師警告：60歲以上長者最常犯的7個致命晨間錯誤！現在就看，千萬別錯過！#老年健康 #養生知識 #早上習慣 #長壽秘訣

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