倪海廈：老年人便秘別只知道吃香蕉！廚房一勺油，潤腸通便，比瀉藥安全十倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇

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  倪海廈：老年人便秘別只知道吃香蕉！廚房一勺油，潤腸通便，比瀉藥安全十倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇

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  倪海廈：便秘最怕的家常菜！通便比香蕉強 10 倍，全家吃它，腸道暢快不費勁！#倪師 #中國醫 #倪海厦 #中老年 #養老生活 #養生 #健康 #便秘

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  倪海廈：便秘別只知道吃香蕉！便秘最怕這種“油”！早晚壹勺，潤透幹硬大便，比吃藥管用還安全！

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  倪海廈：便秘千萬別只會吃香蕉！這才是真正的「通便之王」，按一個穴位，宿便嘩嘩排！

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  倪海廈：便秘最怕這種菜，通便效果竟然香蕉還要強百倍，家裏經常吃，全家腸道更健康！

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  便秘最怕的一種菜，通便效果比香蕉強10倍，家裏經常吃，全家腸道通暢、更輕松！#倪海厦 #便秘 #中醫養生 #經方 #地瓜葉

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  倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源

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  倪海廈：香蕉通便效果其實很差！便秘要吃這個「種子」，潤腸又通氣！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海厦：便秘第一名，排毒比香蕉更厲害！每天煮水喝，腸道潤滑如油，幾十年的老便秘三天就通了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：便秘千萬別亂吃香蕉！這才是「通便之王」，按一個穴位，宿便嘩嘩排！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  「便秘」最怕的10道菜！倪海厦秘传：通便效果比香蕉强10倍，家里经常吃，全家肠道通畅、更轻松！#倪海廈 #倪師 #養生#中醫養生 #中醫智慧 #健康养生 #國學智慧 #中醫食療 #倪海廈的養生秘籍

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  倪海廈：倪海廈：便秘不要亂吃藥！一個食療方，潤腸通便，讓你天天順暢，一身輕鬆！#倪海廈 #便秘 #中醫 #養生 #食療 #潤腸通便 #宿便 #排便不順 #腸道健康 #經方 #健康 #中醫養生

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  倪海廈：便秘別隻知道吃香蕉！便秘最怕這種油！早晚壹勺潤透幹硬大便比吃藥管用還安全 ！

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  倪海廈：便秘别乱吃药！喝这碗“通便粥”，当天通肠道，不伤肠胃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海厦：大便總也拉不乾淨？千萬別用力！香蕉配這 1 樣煮著吃，簡直是腸道的「推糞機」，多年的老便秘通通不見！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：老年人便秘別用開塞露！廚房2樣「潤腸寶」煮水喝，潤腸通便不傷身，腎氣也足了！

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  倪海厦：香蕉通便？錯了！它才是腸道的「推糞機」！早餐空腹吃一點，排出體內10斤宿便，口氣清新，臉色紅潤！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：只要這樣吃香蕉，60歲以上老人，都能一覺睡到大天亮！可惜90%的人都不知道！

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  倪海廈：不想下半生坐輪椅？別再亂補了！一個動作，膝蓋軟骨自動修復，90歲都不用拄拐杖！#倪海廈 #倪海厦 #健康 #養生 #中醫養生 #穴位按摩 #老人頻道 #老人频道 #經絡疏通 #食療

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  倪海廈：便秘越吃香蕉越嚴重？香蕉加它一起煮，是腸道的「推糞機」，排出 3 斤宿便，比瀉藥還管用！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧#中醫便秘#宿便

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