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  倪海廈：失眠不用吃安眠藥！睡前一個動作，瞬間心腎相交，讓你倒頭就睡，雷打不動！#倪海廈 #倪師 #治療失眠 #不吃安眠藥 #快速入睡方法 #吉祥臥 #右側臥好處 #心腎不交 #補腎壯陽 #熬夜補救

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  倪海廈：失眠不用吃安眠藥！睡前一個動作，打開身體「睡眠開關」，沾枕頭就睡！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：安眠藥吃10年不如按手指1分鐘，失傳千年的助眠絕招首次公開！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #經絡疏通 #中老年健康 #倪師

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  倪海廈：別再吃安眠藥了，睡前揉中指2分鐘，當晚就能睡到天亮，太有效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #倪師 #失眠 #改善睡眠品質

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  倪海廈：免費教你一招！3天告別安眠藥，醫院最怕你知道的睡眠按摩法！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠

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  倪海廈：睡前床上3個動作打通心腎，比泡脚強百倍！一覺睡到大天亮！#倪海廈 #失眠 #中醫養生 #經方 #不吃藥

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  倪海廈：失眠的必看，做這個動作！不花一分錢，比吃藥管用100倍的「最強安眠法」#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫養生 #中醫智慧 #養生

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  倪海廈：你不是“失眠”，是身體“陰陽”在打架！別再吃安眠藥了！倪師揭秘“睡眠開關”的秘密，讓你一覺到天亮！#倪海廈 #失眠 #睡眠 #改善睡眠 #中醫 #養生 #助眠 #焦慮 #國學 #安眠藥

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  倪海廈：失眠是肝臟在求救！別再亂吃安眠藥傷腎了，睡前按這 2 個“安眠穴”，3分鐘入睡，一覺睡到大天亮！

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  倪海廈：別再亂吃安眠藥了！倪師痛心疾首：每天睡前推“這裏”2分鐘，比吃藥強10倍！#倪海廈 #倪海厦 #失眠 #中醫智慧 #養生 #穴位按摩 #倪師

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  倪海廈：別再吃安眠藥了！每天練3分鐘，打通睡眠開關，一覺大天亮，100000人驗證有效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #倪師 #改善睡眠品質 #失眠

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  失眠一年=折壽5年，倪海厦教你睡前一個簡單手势動作，讓你一覺睡到大天亮，還能多活20年！#倪海厦#倪師#古法鍛煉#實操#手指操#失眠#壽命#睡覺#倪海廈#一覺到天亮#折壽

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  倪海廈：手上藏著一個“睡眠開關”，睡前搓5分鐘，比安眠藥還狠，失眠20年一招治好！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中老年健康 #經絡疏通 #失眠 #倪師

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  倪海廈：失眠別再吃藥！睡前默想「這三個字」，馬上安睡，連你的運氣都會跟著變好！#倪海廈 #失眠 #助眠秘法 #三字默念 #安眠藥 #心腎不交 #陽氣 #改運 #運勢變好 #中醫養生 #福伯案例

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  萬年失眠有救了！無需吃藥，倪海廈教你睡前1個手勢，讓你雷打不動睡整晚，一覺香甜到天亮。#倪海廈#古法鍛煉#失眠#安眠藥#睡覺#中醫#中醫養生#養生#倪師#手指操#手勢

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  倪海廈：失眠8年的老太太，每晚推"睡眠開關"2分鐘，竟然一覺睡到大天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩

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  倪海廈：別再吃安眠藥了！70歲老人用這個方法，10秒入睡，一覺睡到天亮!#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #倪師 #改善睡眠品質 #失眠 #手部穴位按摩

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  翻來覆去睡不著、腦子停不下來？中醫教你一個安神絕招，睡前揉揉手，卸掉全身壓力，讓你倒頭就睡，雷打不動！#倪海廈#中醫#養生#中醫養生#古法鍛煉#失眠#睡眠#倪師

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  倪海廈：失眠最怕这个“睡眠穴”！睡前按3分钟，不用吃药，沾床就睡，半夜不醒，比安眠药强！一觉到天亮！

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  倪海廈：失傳已久的睡眠術，睡前蹲18下，比安眠藥還狠，躺下3分鐘就睡死！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #倪師 #助眠 #一覺到天亮 #失眠

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