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  倪海廈：夜尿多不一定是腎虛！倪師警告：這4種病才是「真兇」，第4種嚴重還會致命！一晚上起夜幾次算正常？超過這個數就是有「病」！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽#腎虛 #夜尿

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  倪海廈：夜尿多不是腎不好！醫生揪出真正禍首是這3點，一招解決一覺到天明！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海厦：夜尿頻繁不是腎虛，是你的「心」冷了！倪师：睡前做這2件事，把陽氣救回來，從此一覺到天亮！

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  倪海厦：一夜跑三次厠所？不是腎的問題！睡前按這裏3分鍾，一覺無尿到天亮。#倪海廈#中醫養生#古法鍛煉#穴位#中醫#台灣健康#倪師#夜尿#尿頻

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  倪海厦：一晚上起夜三四次？不是前列腺也是腎陽虛！睡前按揉這个窩，一覺睡到大天亮，再也不用起夜了！

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  倪海廈：夜尿多、憋不住？是腎氣不固膀胱失約！睡前少喝水多按穴，固腎縮尿，一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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