倪海廈：倪海廈：便秘不要亂吃藥！一個食療方，潤腸通便，讓你天天順暢，一身輕鬆！#倪海廈 #中醫養生 #智慧人生#養肝#明目

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  倪海廈：便秘别乱吃药！喝这碗“通便粥”，当天通肠道，不伤肠胃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：便秘别乱吃药！这 2 个 “通便小技巧”，当天用当天通，不伤肠道！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇

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  倪海廈：便秘別只知道吃香蕉！便秘最怕這種“油”！早晚壹勺，潤透幹硬大便，比吃藥管用還安全！

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  倪海廈：老年人便秘別只知道吃香蕉！廚房一勺油，潤腸通便，比瀉藥安全十倍！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇

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  一口下去6000條寄生蟲，西醫開刀都抓不完！這4種食物千萬別亂吃，再喜歡也要少碰！#倪海厦 #寄生虫 #中医养生 #生鱼片 #经方

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  倪海廈：便秘別吃瀉藥！這碗廚房食療方，1 個月告別羊糞便，遠離黑腸症！#倪海廈 #中醫養生 #智慧人生#養肝#明目

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  倪海廈：便秘別吃瀉藥，倪師的自然排便之道，讓腸子自己動起來，讓你不再煩惱#倪海廈#中醫養生#中醫智慧 #黃帝內經#便秘調理 #潤腸食療 #黑腸癥 #氣血平衡 #脾胃保養 #自然醫學 #中醫智慧

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  倪海廈：便秘不是腸道乾燥！醫生找到真正源頭是這3個器官，一招暢通天天順！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：一杯開水加兩粒，專治「老便秘」，腸道通了，小腹也平了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：便秘不是腸的問題！別再亂吃瀉藥了，90%的人都搞錯了#倪海廈 #中醫養生 #健康

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  倪海廈：肚子大不是胖，是濕氣重！別再傻傻減肥了！用它泡腳三天，排出體內「千年寒濕」，肚子平了，人也精神了！#倪海廈 #中醫養生 #經方 #減肥 #排寒溼

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  倪海廈：大便不通，則是死路一條！揭秘西醫視而不見的“排毒真相”，這4味“神仙果”救了無數中老年人的命！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#便秘#大便不通#排毒#宿便#腸道健康#心臟病#失眠#神仙果

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  倪海廈：便秘就是腸道在“吸毒”！早起做這一個動作，宿便排空，肚子平了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：一藥養三髒、補四虛！這樣吃，肺氣足、脾胃壯，氣血越來越充盈！#倪海厦 #中醫養生 #黃精 #補腎 #健脾 #潤肺 #食療 #藥食同源

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  倪海厦：香蕉通便？錯了！它才是腸道的「推糞機」！早餐空腹吃一點，排出體內10斤宿便，口氣清新，臉色紅潤！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：便秘別用開塞露！這個食療方通腸不傷脾，每天吃點，排便超順暢！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海厦：腸道的「超級推糞機」來了！只需3步驟，踢走十年宿便，肚腩一夜消！#倪海厦 #中醫養生 #便秘 #黑木耳 #經方 #排毒

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  倪海廈：肠道通不通，看排便时间就知道，超过这个时长，宿便已堆积！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇

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