倪海厦：身體這5個部位「發涼」，是陽氣將盡的信號！尤其是第三處，再不補就晚了！中醫1招「扶陽法」，固本培元！#倪師 #中医 #健康 #养生 #倪師智慧學堂

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  倪海厦：身體這5個部位「發涼」，是陽氣將盡的信號！尤其是第三處，再不補就晚了！中醫1招「扶陽法」，固本培元！#倪師 #中医 #健康 #养生 #倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼不是體寒，是陽氣不足！一個簡單動作升陽氣暖全身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  人活一口氣！手腳涼就是“陽氣”亡了。倪海廈：每天一把“特製葡萄乾”，借天火補人火，讓你的身體重回18歲！#倪海廈 #倪師 #中醫 #國學 #易經 #倪師國學智慧 #傷寒論 #手腳冰冷 #宮寒 #陽虛

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  倪海廈：陽氣越足命越長！這 3 種最强「純陽之物」，專補津液、鎖住陽氣！瞬間補足身體津液！#倪海廈 #中醫養生 #陽氣 #排寒濕 #經方

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  倪海廈：陽氣越足，越不易生病，多吃3個最有陽氣的食物，補足身體津液！#倪海廈 #陽氣不足 #乾薑養生 #肉桂補腎 #化橘紅化痰 #冬季養生 #中醫調理 #扶陽固本

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  倪海厦：身體出現這5個「冷」的訊號，是陽氣「漏光」了！再不補，百病叢生！一招把陽氣「種」回體內。#中醫養生 #中醫 #養生

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  倪海廈親授扶陽秘訣：一個熱水袋=十個老中醫？不要嫌老土，堅持下去可能改變體質根本，錯過等一年！#倪海廈#養生 #中醫 #老年健康#中醫調理# #中醫養生 #健康養生#倪師怡人

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  倪海廈：睡前床上3個動作打通心腎，比泡脚強百倍！一覺睡到大天亮！#倪海廈 #失眠 #中醫養生 #經方 #不吃藥

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  倪海廈直言：這三種不起眼的身體變化，其實是免疫力正在崩盤的前兆，多數人等到出事才後悔知道太晚 #倪海廈 #免疫力 #中醫觀點 #身體健康

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  房事後覺得“被掏空”？倪師教你道家“房中術”，3招讓你固本鎖關、還精補腦！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #房中術 #腎虛 #陽氣不足

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  恐怖！80%的中風是從「腳」開始的？倪海廈：每天5分鐘按這裏，把陽氣補回來，血管通了命保住！#倪海厦 #倪海廈 #中醫養生 #中醫 #中醫智慧 #養生 #倪師 #中风

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  倪海廈：後背發涼是陽氣不足！艾灸這兩個穴位，驅寒補陽身體暖！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師精選

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  倪海廈道破天机：晚上睡覺腳冰到天亮？不是體寒！是腎氣衰竭信號？2026 火馬年再不調理就晚了！#倪海厦 #腎氣不足 #脚冰调理 #2026 火馬年 #中医养生 #补肾气 #失眠改善 #老祖宗智慧

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  倪海厦：终于找到了！身上“第一扶阳大穴”，每天坚持灸15分钟，赶跑阴寒湿气、温暖冰冷手脚，肿瘤都怕你！效果胜过昂贵的补药！#中醫 #倪海廈 #倪師 #養生 #健康 #國學 #中醫養生 #易經 #調理

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  指尖發涼掌心發幹？倪師緊急警告：這是氣血斷層的危險信號！再不重視，大病就在眼前

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  陽氣不足百病生，很多人把「陽虛」當成普通疲勞，倪海廈老師用一劑藥讓你補足虧損...#人生感悟 #禅意生活 #智慧 #倪海廈 #陽氣 #補氣#治病

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  倪海厦：手脚冰凉不是体寒！中医警告：这是身体在求救！90%的人做错3件事，反而越补越糟！教你一招「温通活血」法，3周让手脚暖起来，告别冰棍体质！#倪海厦 #中醫養生 #手腳冰涼

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  倪海厦：全身疲勞不是缺能量，而是「路不通」！中醫教你3招疏通經絡，5分鐘喚醒身體自癒力，告別咖啡依賴，從此精力充沛！｜經絡不通｜疲勞改善｜中醫養生｜#倪海厦 #中醫養生 #疲勞

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  倪海厦：小腹發涼是身體的求救信號！教你告別冰涼小腹的3大誤區與5個暖宮秘訣...#倪海厦 #中醫養生 #子宮保養 #氣血循環

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  倪海廈：身體出現這2處「浮腫」，是「濕氣」排不出！倪師提醒：臉腫靠脾，腳腫靠腎，快用它來分開利水！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

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