倪海厦：手脚冰凉不是体寒！别再狂喝热水了！今晚睡前做这1个动作，7天让手脚暖起来！阳气为根，根深才能叶茂，从源头解决冰冷问题！#倪海厦 #手脚冰凉 #中医养生

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  倪海厦：手脚冰凉不是体寒！别再狂喝热水了！今晚睡前做这1个动作，7天让手脚暖起来！阳气为根，根深才能叶茂，从源头解决冰冷问题！#倪海厦 #手脚冰凉 #中医养生

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  倪海厦：手脚冰凉不是体寒！中医警告：这是身体在求救！90%的人做错3件事，反而越补越糟！教你一招「温通活血」法，3周让手脚暖起来，告别冰棍体质！#倪海厦 #中醫養生 #手腳冰涼

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  倪海廈：總是手腳冰涼不是體質差，是陽氣被堵！一招散寒，暖到心窩子人精神！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼不是體寒，是陽氣不足！一個簡單動作升陽氣暖全身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼“不用愁”！每天做這1個動作，讓你到老不求人，7天身體回暖，救了上萬人！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#手腳冰涼#陽虛#補#手腳冰冷怎麼辦#冬天怕冷#宮寒#氣血不足#改善血液循環

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  什麼是真正的陽虛？手腳冰涼，倪海廈教你怎麼打通全身血脈，改善冰人體質。#倪海厦 #中國醫 #分享 #黃帝內經 #經方

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  倪海廈：總是手腳冰涼？不是天冷，是陽氣不足的警告！一招教你溫陽散寒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼的人千萬注意！不花一分錢，每天做3分鐘，心臟強、血管通、癌症遠離！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #中老年健康 #經絡疏通 #倪師 #健康

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  倪海厦：警告】别再只靠暖宝宝了！手脚冰凉是身体发出的求救信号！30岁女中医亲测，睡前1个动作，7天让手脚暖起来！别再傻傻吃红枣.#倪海廈 #中醫養生 #手腳冰涼 #氣血不足

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  倪海廈：手腳冰冷別大意！身體這2處若“堵住”了，陽氣根本上不來，難怪你總比別人怕冷！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

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  倪海厦：桂圆加它煮水喝，是手脚冰凉的“克星”！每天一杯，气血通畅，手脚整晚都暖烘烘！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

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  倪海廈：手腳冰涼多年？不是體寒！是經絡堵死了，教你一招打通全身！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海厦：冬天手脚冰凉不是衣服穿不够！中医师揭秘：身体「小锅炉」快熄火的5个信号，用2种厨房常见食材7天内让阳气重生，告别畏寒体质！ #倪海厦 #手脚冰凉 #中医养生

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  倪海廈：經常手腳冰涼？不是體虛，是心臟在求救！一招溫陽散寒，暖身又養心！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼不隻天冷！中醫：是身體這裡「堵」了，一個動作讓暖流湧嚮四肢！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：手腳冰涼的人有救了！睡前泡腳加三樣，驅寒補陽，整個冬天不怕冷！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  人活一口氣！手腳涼就是“陽氣”亡了。倪海廈：每天一把“特製葡萄乾”，借天火補人火，讓你的身體重回18歲！#倪海廈 #倪師 #中醫 #國學 #易經 #倪師國學智慧 #傷寒論 #手腳冰冷 #宮寒 #陽虛

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  倪海厦：冬天手脚冰冷、容易感冒？中医师警告：90%的人做错这3件事！学会「顺时闭藏」养生法，用3款简单热饮滋补阳气，增强免疫力，温暖度过整个冬季！ #倪海厦 #中醫養生 #冬季養生

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  倪海厦：手腳冰涼，真的是體寒嗎？倪海廈怒斥：別再亂吃溫補藥了，真相是“陽氣鬱結”，方法全搞反

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  倪海厦： 中醫警告】冬天手腳冰冷不是體質問題！中医教你『溫足則血行』秘訣｜泡腳水溫40度就夠？加這2樣東西效果翻倍｜告別手腳冰冷、改善睡眠、提升陽氣 #倪海厦 #泡腳 #手腳冰冷 #中醫養生

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