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  倪海廈：膝蓋冷痛、積水難消？關鍵在一個「堵」字！用對這一味藥，濕毒全排空。

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  關節痛、血壓高...其實是血管「結冰」了！倪師怒斥：別再亂補！長壽的關鍵只在一個「通」字！（附3個保命招）# 倪海廈#高血壓#中醫養生#關節痛#血管堵塞#陳教授的健康筆記#通血管#經方中醫#中風前兆

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  【倪海廈】老寒腿、關節炎，一變天就痛？別再喝薑茶了！這味藥才是「補陽第一名」，能“透骨搜寒”！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #健康 #補陽 #中醫調理

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  倪海廈：腳腫、臉腫不是胖，是你的心臟在喊救命！還敢亂吃利尿劑？這8種「天然排水黃金食物」，救你的腎，更救你的命！

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  心臟決定你活多久！倪海廈：這4種“強心菜”老年人要常吃，讓你心臟強得像18歲，比放支架管用一百倍！#倪海廈 #倪師 #漢唐中醫 #經方派 #國學智慧 #心臟病 #心肌梗塞 #冠心病 #血管硬化

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  倪海厦：60歲腿腳還像年輕人一樣靈活！秘訣竟然是它，每天拍打膝蓋窩50下，打通經絡，老寒腿再也不犯了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海厦：腳底出現這3個變化，是「大病」的預兆！腳是「第二心臟」，每天按一按，百病繞道走！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：這就是長壽的秘密！倪師傳授「心腎保健操」，70歲活得像40歲，動作超簡單！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #健康 #養生 #穴位按摩 #老人频道 #老人頻道

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  腳是人的「第二心臟」！ 倪師：睡前泡腳加點「它」，暖全身，祛濕寒！#倪海廈 #泡腳 #養生 #祛濕

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  倪海廈：人老腿先衰，離癱瘓只差這一步？別傻傻只知揉膝蓋！這招救了無數人的雙腿！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #中醫智慧 #養生 #穴位按摩 #倪師 #經絡疏通

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