關節痛、血壓高...其實是血管「結冰」了！倪師怒斥：別再亂補！長壽的關鍵只在一個「通」字！（附3個保命招）# 倪海廈#高血壓#中醫養生#關節痛#血管堵塞#陳教授的健康筆記#通血管#經方中醫#中風前兆

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  倪海廈：降血壓別只盯著藥罐子！更別亂吃補品！這幾種不起眼的蔬菜是真正的「天然降壓藥」#倪海廈 #高血壓 #中醫養生 #陳教授的健康筆記 #降血壓食物 #紅棗禁忌 #健康 #食療#高血壓飲食 #經方中醫

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  飯後吃藥錯了？中醫告誡：很多人第一步就做错！60岁后想长寿，这6个吃药细节必须改！#倪海廈 #中醫養生 #經方 #高血壓 #糖尿病

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  倪海廈：每天走一萬步是在「毀膝蓋」？老年人別再蠻幹！這種「懶人長壽法」坐著啄3下，比跑步強10倍 ！ #倪海廈#倪師#朱雀三啄#日行萬步#膝蓋磨損#中醫養生#穴位按摩#失眠#高血壓#耳鳴

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  倪師警告：「隱形鹽王」最害人！鹹度超越醬油10倍，毀血管、升血壓，千萬別貪吃！高血壓患者慎吃！#倪海厦 #中醫養生 #高血壓 #腎衰竭 #隱形鹽

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  EP2 中醫不傳說｜高血壓到底能不能吃中藥？ #nycu #中醫不傳說 #陽明交大中醫系 #高血壓 #中醫調理 #健康從生活開始

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  血壓高不是因為鹽！真正讓血管越撐越緊的，是你天天吃的這些東西。#中醫 #中醫調理 #倪海廈 #黃帝內經 #高血壓

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  【57爆新聞LIVE】「三大案」辦高金素梅就是要扳倒她？ 驚爆特偵組10年前就盯上？- 20260211 張予馨

  【57爆新聞LIVE】「三大案」辦高金素梅就是要扳倒她？ 驚爆特偵組10年前就盯上？ 20260211 張予馨
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  倪海廈：患有高血壓的中老年人，早上寧可餓肚子也千萬別吃這5種早餐！每吃一次離中風、洗腎更近一步，很多人還每天吃！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#高血壓#預防中風#洗腎#腎衰竭#降血壓#飲食禁忌

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  倪海廈：春天吃韭菜，吃錯等於「燒腸胃」！這兩種人千萬別碰，越吃陽氣越虛，很多人還以為在補腎！#倪海廈 #中醫養生 #高血壓 #腦中風 #春季養生

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  倪海廈：高血壓不是鹽吃多了！真正的禍首是這3個習慣，很多人每天都在做！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海厦：高血壓的「剋星」找到了！ 每天按「這裡」3分鐘，疏通血管「引火下行」，血壓平穩，一輩子遠離中風、洗腎！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康

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  【1穴位 改善脖子僵硬 降血壓】

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  倪海廈：高血壓的「根源」找到了，6個壞習慣趕緊改，別等到中風才醒悟！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館

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  倪海廈：身體出現這4個「異常」，是「血壓」在飆升！倪師提醒：別再吃降壓藥了，快用它來食療！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

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  倪海廈：这4个不起眼的习惯，可能让你的「血脂飙升」！晨起后有这3个表现，你的血脂可能高了！#倪海廈 #倪師 #養生#中醫養生 #中醫智慧 #健康养生 #高血压 #高血脂

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  倪海廈：高血壓突發頭暈！緊按這2個「降壓穴」，10秒見效，為家人必學！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  冬天血壓不穩定？倪師親傳「降壓三寶茶」每天喝，養血管、穩血壓，不怕早晚溫差大！

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  倪海廈：高血壓朋友必看！這兩種平民水果是血管的“保護神”，可惜很多人不知道！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #降血压

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  倪海廈：高血壓的罪魁禍首，不是鹽吃多了，而是血管變硬了！一味藥軟化血管，老人必看！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師中醫智慧館

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