【倪海廈】飯後30分鐘是長壽關鍵！這3大習慣就是在“慢性自殺”，倪師親授“餐後30分鐘安定法”！65 歲以上必看！#倪海廈 #中醫 #風水 #易經 #養生 #健康

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  飯後30分鐘，千萬別做這三件事，否則就是慢性自殺，99%的老年人都做錯了...#倪海廈 #中醫 #風水 #易经 #養生 #健康

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  倪海廈：價值百萬的救命方！起床堅持做這4件事，勝吃人參燕窩！倪師親授：不用去醫院，百病不生的秘密。#倪海廈 #中醫養生 #斷崖式衰老 #經方 #陽氣

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  你知道饭后半小时不能碰的三件事吗？99%老人都中招，倪海厦告诫：小习惯毁大健康！

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  倪海廈：早上起床，這3個壞習慣千萬不要做，99%的人都在「慢性自殺」，一定要注意！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽

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  倪海廈：肚子大不是胖，是濕氣重！別再傻傻減肥了！用它泡腳三天，排出體內「千年寒濕」，肚子平了，人也精神了！#倪海廈 #中醫養生 #經方 #減肥 #排寒溼

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  倪海廈：中老年人注意！這幾種早餐竟是「失智加速器」！會在不知不覺中掏空你的腦力。尤其是第2種，很多人還以為很養生！#倪海廈 #中醫養生 #失智症預防 #經方中醫 #腦中風急救

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  倪海廈：55歲以後一定要記住！警告：晚飯“七分飽”是慢性自殺，長期這樣吃，那是自己在“養癌”只有堅持這6點，才是真保命！#倪海厦#經方中醫#養生誤區#糖尿病飲食#陽氣#台灣健康#中醫養生#長壽

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  倪海廈：西洋參這兩物是絕配！氣陰雙補、肝腎同調，補氣不上火，春天喝它最養人！#倪海廈 #中醫養生 #西洋參 #氣虛 #經方 #濕氣

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  倪海廈：60歲後，越「懶」越長壽！倪師揭秘：6大「長壽好習慣」，養精、聚氣、守神！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽 #倪師國學健康養生官方

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  倪海廈：民間失傳的明目絕技！每天5分鐘，堅持7天，視力出現「驚人逆轉」！#中醫養生 #中醫 #倪海廈 #倪海厦 #中老年健康 #倪師

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  倪海廈：生姜千萬不要和它一起吃，毒性比砒霜还大，90%的人都在慢性自殺！#倪海厦 #中醫養生 #生姜禁忌 #排寒 #經方中醫

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  倪海廈：你以為在養生？其實在服毒！點名5種「爛腎果」趕緊扔掉，只有這4種才是老人的「長壽護腦藥」！#倪海廈 #中醫養生 #腎臟病 #經方 #健康飲食

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  倪海廈：這三穴位每天按，保腦清醒走路穩，中風永遠不會找上你，同齡人都羨慕！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#中風預防#穴位按摩#足三裏#太溪穴#風池穴

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