89歲，下面這5個習慣還能占3個，算你厲害，或可多活10年健康壽命！【中老年無憂】#讀書 #心靈暖流 #故事分享 #正能量 #人生感悟 #心灵感悟 #分享 #故事分享 songs

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  壽命長的老人，一般都有這5個習慣，占3個就很厲害，看你都占幾個！#中老年無憂 #讀書 #正能量 #心靈暖流 #養老生活 #故事分享

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  健身操，適合中老年人

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  75 89歲是壽命關鍵期！6個日常指標，做到3個以上大概率活過95歲#老年健康 #健康飲食 #長壽秘訣 #健康養生 #養生知識

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  如果你70 89歲，手腳若有這5個表現，真的太贊了，不想健康長壽都難！#健康金鑰匙 #心靈暖流 #心靈暖流 #銀髮健康 #正能量 #養老生活 #積善關愛長者心 #養生

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