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  人一旦過了80歲，要少散步，這5件事若做到3條，活到95歲以上不是夢！#散步 #長壽秘訣 #長壽 #健康 #中老年生活

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  如果你75-85歲，除了散步喝水，下面這八條還能做到5個，神仙老人說的就是你！【安好人生】#75岁以后 #长寿智慧 #老年健康 #晚年生活 #心态管理 #养老之道 #神仙老人 #情绪养生

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  69-79歲這十年，最養命的不是鍛煉散步，這6條若你占3個，大概率活過90歲以上！#中老年無憂 #讀書 #正能量 #心靈暖流 #養老生活 #人生感悟 #故事頻道

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