心臟最喜歡這個動作！醫生都在用的「強心秘籍」，每天3 分鐘，不用花錢，不用滿頭大汗去運動，只要坐著動動雙手，就能激活心包經，讓心臟重回年輕態！

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  心臟最喜歡這個動作！醫生都在用的「強心秘籍」，每天3 分鐘，不用花錢，不用滿頭大汗去運動，只要坐著動動雙手，就能激活心包經，讓心臟重回年輕態！

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  心臟最喜歡這個動作！醫生都在用的「強心秘籍」，每天轉手腕3分鐘，胸悶氣短全消失！讓心臟重回年輕態#健康#健康飲食 #養老生活 #老年健康 #樂齡健康

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  One of the most enjoyable exercises for your heart: just 3 minutes a day for a stable heart rhyth...

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  照顧心臟不用難；每天幾分鐘的簡單動作，就能讓血管柔軟、氣色變好、心更年輕。

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  心臟最喜歡的1個動作，每天3分鐘，心跳穩 心臟強！身體舒坦更長壽！#心臟 #心臟健康 #健康 #長壽 #養老生活

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  心臟最喜歡的3種運動！醫生透露：第一名每天5分鐘就有效！#老年健康 #健康科普 #心臟健康

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  北京医院心脏专家；它是降血脂第一果，清除血管胆固醇，血管再也不会堵，心脏重回30岁！【我是大医生】

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  【醫道心傳】心臟喜歡的5個運動！常做改善心肺功能 |低難度有氧 增強下肢肌耐力 改善下肢水腫、靜脈曲張 改善駝背、增加進氧量|吳國斌中醫師|小跑步 深蹲 健走 伸展 矯正胸椎|#綠色東方

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  普通話）促進血液回流心臟運動❤️❤️❤️

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  心臟喜歡的9種食物 #心臟 #心肌梗塞 #心血管疾病

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  血管堵塞，教你一招每天按一下# #健康 #健康養生 #中醫 #中醫傳承 #血管 #脑血拴 #shorts

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  Teach you a heart-nourishing action to strengthen your heart

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  「走幾步就腿軟、站不穩？」那是你的小腿泵“生鏽”了！任醫師教你1個“踮腳支撐功”，每天1分鐘，強健長壽肌，90歲不拄拐、腳下有根！

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  Press "this spot" for 3 minutes every night and all back pain, knee pain, and joint pain will dis...

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  「心臟好不好，看腿就知道！」腿部出現這2種異樣，是心臟在求救！快跟任醫師練這招“強心法”！#中老年 #中醫養生 #心臟 #腿

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  提升身體能量 | 腳部肌肉訓練，強化第二心臟。#YogaStick #FootMusclesStrengthening #mindfulnesspractice

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  晨起抓手操，每天五分钟，保护心脏，健康大脑，提升

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  保护心脏最有效的一个动作. The most effective action to protect the heart#健康 #运动 #心脏病 #shorts

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  想要血糖穩，運動選擇很重要！研究證實：三種高效方式，比走路更有效

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