倪海廈：養生別瞎補！比起吃保健品，做好“溫陽3件事”，脾胃強才是真長壽！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈：養生別瞎補！比起吃保健品，做好“溫陽3件事”，脾胃強才是真長壽！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈：一藥養三髒、補四虛！這樣吃，肺氣足、脾胃壯，氣血越來越充盈！#倪海厦 #中醫養生 #黃精 #補腎 #健脾 #潤肺 #食療 #藥食同源

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  倪海廈：長壽不靠“多吃補藥”，堅持中醫三通原則，活到天年不費力!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈：40歲後必吃的 “抗衰菜”！延緩衰老，比保健品管用 10 倍！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  百歲老人坦言，人到了 70 歲，有些事真沒必要做，尤其這六件！！#倪海廈 #中醫養生 #長壽之道 #善終 #養生智慧 #父母健康

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  倪海廈：年過50歲要“養骨”，多吃這3物，老了腰不酸腿腳好！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈:水果中的補血之王，立冬後一定要常吃，補氣補血又滋陰，陽氣爆棚不生病！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈：冬季一定要補氣！蘋果加上「它」，煮水連喝7天，補足你的肺氣和脾氣！#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識 #蘋果

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  倪海廈：西洋參這兩物是絕配！氣陰雙補、肝腎同調，補氣不上火，春天喝它最養人！#倪海廈 #中醫養生 #西洋參 #氣虛 #經方 #濕氣

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  倪海廈：“老人味”的禍首被揪出，衰老的第一信號是體味，55歲後這些要少碰!#倪海廈 #倪海廈中醫養生 #中醫健康 #中醫養生 #漢唐中醫 #健康飲食 #養生之道 #長壽秘訣 #養生知識

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  倪海廈：飯後千萬別做這3件事！損陽氣、傷脾胃，中老年人尤其要避開！#倪海廈 #中醫養生 #飯後禁忌 #脾胃健康 #健康科普

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  倪海廈：身體出現這3種“口腔異味”，別只怪上火！是腸胃在“求救”，再不理晚了！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：陳皮雖好，但泡法才是王道！記住三泡三不泡，不然胃酸胃脹容易反復發作#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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