倪海廈：還在吃安眠藥？那是「慢性自殺」！睡前拍打3分鐘，血管通了，倒頭就睡！倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：還在吃安眠藥？那是「慢性自殺」！睡前拍打3分鐘，血管通了，倒頭就睡！倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈 ：天天喫安眠藥？只會越睡越虛！一味中成藥，7天改善失眠，讓你再也不靠安眠藥！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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  倪海廈：別再吃安眠藥了，睡前揉中指2分鐘，當晚就能睡到天亮，太有效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #手部穴位按摩 #倪師 #失眠 #改善睡眠品質

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  倪海廈：失眠最怕這碗湯！一週喝三次，倒頭就睡，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：安眠藥吃10年不如按手指1分鐘，失傳千年的助眠絕招首次公開！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #經絡疏通 #中老年健康 #倪師

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  倪海廈：失眠不用吃安眠藥！睡前一個動作，打開身體「睡眠開關」，沾枕頭就睡！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：小米加一寶，是「天然安眠藥」！睡前喝一碗，倒頭就睡，雷打不醒！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪海廈中醫講壇

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  倪海廈：失眠吃安眠藥等於“飲鴆止渴”！睡前敲打這裡100下，睡得沉又香！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：別再亂吃安眠藥了！倪師痛心疾首：每天睡前推“這裏”2分鐘，比吃藥強10倍！#倪海廈 #倪海厦 #失眠 #中醫智慧 #養生 #穴位按摩 #倪師

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  倪海廈：失眠8年的老太太，每晚推"睡眠開關"2分鐘，竟然一覺睡到大天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩

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  倪海廈：失眠不要吃安眠藥！依賴性強且傷腦，睡前聞一聞它，十分鐘入睡！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：睡前床上3個動作打通心腎，比泡脚強百倍！一覺睡到大天亮！#倪海廈 #失眠 #中醫養生 #經方 #不吃藥

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  倪海廈：失傳已久的睡眠術，睡前蹲18下，比安眠藥還狠，躺下3分鐘就睡死！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #倪師 #助眠 #一覺到天亮 #失眠

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  倪海廈：睡不好的人必看！這個“天然睡眠穴”睡前按這5分鐘，60歲大媽一覺睡到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #倪師 #經絡疏通

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  倪海厦：凌晨醒三四次？別再靠安眠藥，倪師教你三招，讓你一覺睡到自然醒#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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  倪海廈：別再吃安眠藥了！每天練3分鐘，打通睡眠開關，一覺大天亮，100000人驗證有效！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #倪師 #改善睡眠品質 #失眠

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  倪海廈：60歲以上必看！半夜睡不著？睡前這樣推3分鐘，比吃藥強100倍！#中醫養生 #倪海厦 #倪海廈 #中醫 #手部穴位按摩 #倪師 #银发族 #老人频道

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  吃了30年安眠藥都沒用？每晚按3分鐘，告別安眠藥，一覺睡到大天亮#倪海厦 #倪海廈 #中醫養生 #倪師 #失眠 #中醫

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  【倪海廈精講】別再吃安眠藥了！那是在自殺！食指上有條「救命線」，睡前推100下，頸椎通了，多年的失眠竟不藥而愈！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #養生 #倪師 #中醫智慧 #失眠 #調理

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  倪海廈：失眠的必看，做這個動作！不花一分錢，比吃藥管用100倍的「最強安眠法」#倪海廈 #倪海厦 #倪師 #中醫養生 #中醫智慧 #養生

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