倪海廈：脾腎不好人就老得快？南瓜裏加一物，勝過十年補藥，百歲老人都在用！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧#中醫食療 #養生智慧 #脾胃調理 #黑豆湯 #南瓜食療 #食療調養 #養生方式

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  倪海廈：脾腎不好人就老得快？南瓜裏加一物，勝過十年補藥，百歲老人都在用！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧#中醫食療 #養生智慧 #脾胃調理 #黑豆湯 #南瓜食療 #食療調養 #養生方式

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  倪海廈：你以為在養生？其實在服毒！點名5種「爛腎果」趕緊扔掉，只有這4種才是老人的「長壽護腦藥」！#倪海廈 #中醫養生 #腎臟病 #經方 #健康飲食

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  倪海廈：不想後半生洗腎？趕緊停下這 3 個“養生”習慣！96% 的人都不知道腎已經壞了！這 3 種水果是「洗腎王」，你家冰箱一定有！#倪海廈 #腎臟病 #洗腎 #中醫養生 #經方 #腎衰竭 #黃帝內經

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  倪海廈：南瓜加「它」竟比安眠藥還猛？血管垃圾全清空！別再傻傻只煮粥，看完救你一命！#倪海廈 #中醫養生 #血管清道夫 #經方 #食療

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  倪海廈：你以為在養生，其實在耗命！白蘿蔔和它一起吃，比砒霜毒100倍，99%人都不知道！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫飲食 #白蘿蔔禁忌 #補藥禁忌 #體質調養 #藥食同源

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  Kitchen tonic! Pumpkin & black beans: strengthen spleen/kidney. #倪海厦 #HealthyRecipes

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  倪海廈：肌肉流失不是缺蛋白，而是根在脾腎！早餐常吃8種食物，7天逆轉肌肉流失，雙腿年輕20歲！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：秋天養命神果，先調脾後補腎，百歲老人都在用，很多人都不知道！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧#秋季養生#補腎養脾#中醫食療#調理睡眠#脾虛腎虛#氣血雙補#五臟調和

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  倪海廈：治腎哪有這麼難？我用“三味藥”搞定，西醫卻要你洗一輩子！這些方法讓你的腎臟更健康！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#養生#中醫調理#中醫食療#洗腎#腎衰竭#腎臟病#尿毒症#水腫

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  老中醫不傳的“回陽術”，倪海廈：南瓜子配一物補腎固精，找回年輕時的底氣！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #南瓜子 #補腎益精 #食療養生 #腎氣不足 #平和調養 #節氣養生 #天然食補 #養生日常

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  倪海廈：白蘿蔔加它煮水，勝過補藥10倍！清肺、除瘤、化三高，連醫生都在偷偷喝！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：對夜尿最好的1種食物，旣不是山藥也不是南瓜，喫對它，膀胱更有力、整晚都安穩！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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  倪海廈：白蘿蔔加一寶，竟能清痰除瘤、化解三高，醫生都在偷偷喝！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧#白蘿蔔陳皮#癌癥調理#長壽秘訣#體質調和#順氣化痰#中焦調理#日常保健良方

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  倪海廈：這4種食物是「毀腎之王」，你家冰箱一定有！腎臟壞了50%驗血都查不出，不想洗腎立刻停吃！#倪海厦 #中醫養生 #經方 #洗腎 #腎臟病 #尿毒症

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  倪海厦：南瓜加一物，堪比六味地黃丸，健脾益胃、補腎固精！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：最被低估的“補腎之王”， 不是枸杞，更不是黑芝麻！每天只需一小勺，夜尿白髮全能改善！#倪海廈#中醫養生#台灣健康#長壽#補腎#白髮變黑#夜尿多#腰膝酸軟#失眠多夢#食療#長壽秘訣#枸杞#黑芝麻

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