倪海廈：為什麼你喝紅豆薏米水沒效果？因爲你沒「炒」！多這一步，去溼效果翻倍，不傷脾胃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：為什麼你喝紅豆薏米水沒效果？因爲你沒「炒」！多這一步，去溼效果翻倍，不傷脾胃！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：紅豆薏米祛濕無效？因為你沒炒過！多加這一步，濕氣一掃而光！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：別再盲目喝紅豆薏米水了！喝錯了濕氣更重，祛濕必須先健脾，這才是正解！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：濕氣纏身、脾虛太難受！這5款超神祛濕茶，速速收藏喝出好狀態！#倪海厦 #中醫養生 #祛濕茶 #脾虛 #濕氣重 #藥食同源 #中醫調理 #養生茶飲

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  倪海廈：薏米煮錯了，等於在煮濕氣！教你正確煮法！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧#倪海廈#中醫#養生#健康

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  倪海廈：肚子大不是胖，是濕氣重！別再傻傻減肥了！用它泡腳三天，排出體內「千年寒濕」，肚子平了，人也精神了！#倪海廈 #中醫養生 #經方 #減肥 #排寒溼

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  倪海廈：脾胃虛、百病生！ 一碗黃豆湯，排出10年濕濁，現在知道還不晚！ #養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

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  別再喝紅豆薏米水了！倪海廈：喝錯更傷脾！真正有效的「健脾祛濕第一方」，解決全身沉重、睡不飽！ #健脾祛濕 #紅豆薏米水 #中醫食療 #疲勞

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  倪海廈：脾胃是萬病之源！教你「炒薏仁」黃金搭檔食療方，輕鬆吃掉千年濕毒！

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  倪海廈：別再傻傻吃紅豆薏米！中醫警告：吃錯反招濕！真正「排濕王」竟是它！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：這種豆子是「祛濕王」，比紅豆薏米強10倍！每天一碗，肚子平了，人也瘦了！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療

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  倪海廈：薏米配一物，堪稱濕氣“剋星”！連喝三天，體內濕氣全散！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海厦：豆漿裏面加一物，堪稱「窮人的燕窩」！女人一過45，每天喝，把流失的膠原蛋白全補回來！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生

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  這不是迷信，是物理！為何紅豆薏米越喝濕氣越重？飯裡加這「白色黃金」，逼出體內20年寒濕毒素！#倪海廈 #中醫 #濕氣 #脾胃 #養生 #經方派 #陽氣 #食療 #健康 #自然療法 #排毒

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  倪海廈：用紅豆薏米祛濕錯了，這個“土方子”，喝一碗頂十碗！#倪海廈 #中醫祛濕 #脾虛濕重 #紅豆薏米誤區 #藥食同源 #中醫養生

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  倪海廈：別再冤枉蘿蔔了！這6種「陰寒毒物」才是胃癌元兇，比砒霜還毒，你卻每天都在吃！#倪海厦 #中醫養生 #胃病 #經方 #米油養胃 #抗癌

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  喝水都胖？你那是「假胖」！其實是濕氣太重裹住了脾胃。倪海廈：排濕不喝紅豆薏米，要喝這個。#倪海廈#中醫養生#古法鍛煉#中醫#養生#濕氣#脾胃#倪師

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  倪海廈：水裏加它每天喝，排出體內10年毒素，祛濕、調氣血、抗輻射，讓你年輕20歲！#倪海廈#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫#中醫食療#茯苓陳皮甘草#排濁祛濕氣#養脾胃#日常養生#食療方法#養護正氣

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