倪海廈：夜尿頻繁，起夜超過2次？是腎陽不足！睡前一個動作，固腎縮尿！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：老人夜尿頻繁？不是腎虛！倪師教你2招救陽氣，讓你一夜無尿睡到天亮#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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  斷夜尿、防失智！倪師公開：最強縮尿神藥！煮水喝兩次，一覺睡到大天亮。# 倪海廈#中醫養生#夜尿#縮尿神藥 #陳教授的健康筆記#預防失智#腎虛 #睡眠障礙 #健康#老年護理#經方中醫#頻尿#阿茲海默症

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  倪海厦：夜尿頻繁不是腎虛，是你的「心」冷了！倪师：睡前做這2件事，把陽氣救回來，從此一覺到天亮！

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  倪海廈：夜尿多不一定是腎虛！倪師警告：這4種病才是「真兇」，第4種嚴重還會致命！一晚上起夜幾次算正常？超過這個數就是有「病」！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽#腎虛 #夜尿

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  倪海厦：半夜起夜2次以上？先別慌，倪師教你3招，慢慢養好下盤氣血，讓你一夜無尿睡到自然醒！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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  倪海厦：夜尿頻繁不是腎虛，是你的「心」冷了！倪師揭祕：睡前拍打這一個窩，把陽氣救回來，從此一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：夜尿多、憋不住？是腎氣不固膀胱失約！睡前少喝水多按穴，固腎縮尿，一覺到天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：夜尿頻繁的克星，雞蛋配它天作之合，補腎固精、養肝明目，讓你一覺好眠到天亮！#倪海廈#倪師#中醫#養生#健康#倪海廈精講課堂#中醫調理#中醫食療#夜尿頻多#補腎固精#食療方#腎氣不足#雞蛋覆盆子

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  倪海廈：夜尿頻繁別只補腎！這才是「元兇」！簡單2招鎖住陽氣，一覺睡到大天亮！

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  倪師說腎氣虛小便頻繁#倪海厦 #中醫藥 #中醫養生

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  倪海厦：一晚上起夜三四次？不是前列腺也是腎陽虛！睡前按揉這个窩，一覺睡到大天亮，再也不用起夜了！

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  一晚起夜好幾次？腎臟在喊救命！倪海廈傳授「固腎縮尿法」：睡前 3 分鐘，強腎氣、暖膀胱，無論男女，一覺睡到天大亮！＃倪海廈＃中醫養生＃古法鍛煉＃夜尿＃夜起＃失眠＃倪師＃中醫＃養生＃長壽

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  倪海廈：尿意總是很急？是「膀胱」關不住了！教你用雞蛋加一物，做成「固攝湯」，把「水龍頭」擰緊，整晚不跑廁所！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生

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  倪海廈：睡前做2個簡單動作，告別夜尿和失眠，一覺睡到大天亮，比安眠藥強100倍！#倪海廈 #倪師養生智慧 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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  倪海廈：夜尿多、掉頭髮的根源找到了！就這3種最強補腎水果，堅持吃，腎氣補回來，比吃任何昂貴的補藥都管用！讓你的腎回到年輕狀態#中醫 #倪海廈 #智慧 #養生 #國學 #國學智慧 #易經

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  倪海厦：夜尿多不是腎不好！99%的人都誤會了！眞正禍首是這3點，一招讓你整夜安睡到天亮！

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  【倪海廈】夜尿頻繁、腳冷腰酸？全是「陽虛寒濕」在搞鬼！一招「點火溫陽」一覺睡到天亮！#倪海廈 #中醫 #養生 #腎虛 #腎陽虛 #命門火衰 #金匱腎氣丸 #八味地黃丸 #失眠 #健康

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  倪海廈：夜尿多影響睡眠？睡前吃兩顆核桃，溫補腎陽，一覺睡到大天亮！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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