倪海厦：韭菜配一物，陽氣猛如虎！立春最該吃的5種「黃金搭檔」，便宜又好吃，懂養生的人都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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  倪海厦：韭菜配一物，陽氣猛如虎！立春最該吃的5種「黃金搭檔」，便宜又好吃，懂養生的人都在吃！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生

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  倪海廈：春天吃韭菜，吃錯等於「燒腸胃」！這兩種人千萬別碰，越吃陽氣越虛，很多人還以為在補腎！#倪海廈 #中醫養生 #高血壓 #腦中風 #春季養生

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  倪海廈警告：韭菜加一物，堪稱窮人的「鹿茸」，強腎固本猛如虎，腰腿有力重回20歲

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  倪海廈：立春後多喝煮蘋果水，記住這6個黃金搭配，脾胃強健氣色佳，身體活力全開！#倪海厦 #蘋果水 #春季養生 #健脾養胃 #中醫養生 #立春 #藥食同源

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  “晚上吃薑賽砒霜”？大錯特錯！倪海廈：對於這一類人，這是救命的“還魂湯”！聽懂了能多活十年！#倪海廈 #倪師 #倪海廈中醫 #國學智慧 #易經 #經方 #黃帝內經 #傷寒論 #生薑 #晚上吃薑

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  倪海廈：臘月二十四「送灶」先「清腸」！菜市場這 3 種菜是「腸道吸塵器」！幾塊錢一盤，把一年的「髒東西」全排空，乾淨過年！#倪海廈 #中醫養生 #排毒 #清腸 #食療 #健康養生 #老人健康

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  倪海廈：2月16號除夕必看！起床後趕緊去做這3件事，再倒楣也能逆天改命！錯過等20年#倪海厦 #黃帝內經 #養生 #國學 #易經 #臘月 #開運 #招財 #補財庫 #中醫 #風水 #2026運勢

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  立春後15天，抓住黃金期，吃三食喝三樣，全家一年不生病！#健康#健康飲食 #養老生活 #老年健康 #倪海厦

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  倪海廈：韭菜加一物，暴瘦20斤！西醫看不懂的「痰濕型肥胖」，讓你體內爛泥巴（頑固脂肪）連根拔起！#倪海廈 #中醫 #減肥 #養生 #減重

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  倪海廈：立春這15天，比黃金還貴！吃3食喝3樣，全家一年少跑醫院，錯過悔一年！#倪海廈 #立春養生 #經方中醫 #物理學中醫 #排毒

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  倪海廈：雞蛋和它是黃金搭檔，冬至之後連吃7天，穩固腎氣，補氣養血，來年陽氣十足不生病！#倪海廈#倪海廈中醫養生#中醫健康#中醫養生#漢唐中醫#健康飲食#養生之道#長壽秘訣#冬至#補氣養血#固腎氣

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  倪海廈：立春後養肝正當時！這5碗“黃金搭檔”湯，隔三差五來一碗，肝好氣色佳！#倪海厦 #立春養生 #養肝 #中醫養生 #疏肝理氣 #節氣養生 #藥食同源

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  倪海廈：脾胃虛、百病生！ 一碗黃豆湯，排出10年濕濁，現在知道還不晚！ #養生食譜#倪海廈#倪師#養生 #健康 #健康養生

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  倪海廈：3樣最廉價的「窮人補藥」，睡醒喝一杯，補足這口陽氣，連喝一個月，身體發生驚人變化！比冬蟲夏草還養人！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #養生 #健康 #美食 #國學 #易經 #醫生 #醫院

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  「起陽草」的驚天秘密！🌱 吃對韭菜，升發你全身陽氣，告別虛寒體質！☀️🔥 #倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 #祛斑

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  倪海廈：失傳已久的「道家咬春術」！不是吃蘿蔔！教你晨起3分鐘「鎖陽入腎」，讓萎縮的「宗筋」再次充血！#倪海廈 #中醫養生 #道家養生 #道家咬春術 #壯陽補腎 #立春禁忌 #宗筋 #攝護腺 #老年健康

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  倪海廈：冬天黃芪煮水的4個黃金搭檔，滋陰補腎、益氣養血，便宜實惠比吃補藥強百倍！ #倪海厦 #養生 #中醫 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫養生 #黃芪 #滋陰補腎 #益氣養血 #氣血雙補 #冬季養生

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  倪海廈：花椒加一物煮水喝，竟是「通絡高手」！喝走10年風濕寒氣，關節不痛了，身體暖了！#養生 #中醫養生 #倪海廈

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  🔴【每日要聞】習近平生氣氣：又被大哥威脅了，找法國出氣去！1月中國電動車銷量腰斬！美國消費崩了，股市卻大漲！｜小翠時政財經 20260211

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