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  人老了，想多活幾年，先管住自己這10點，晚年會更穩【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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  醫生忠告：一旦80歲後，這4件事比不運動更「催老」！可惜很多人還在做【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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  很多老人活不過80歲 ！醫生：只要做好這件事，健康活過100歲不是問題！#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #佛 #養生

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