ปิดบ่อความกังวล จัดการความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง | R U OK EP.235 — Pagall

ปิดบ่อความกังวล จัดการความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง | R U OK EP.235

Click a thumbnail to watch in a lightweight modal. (No downloads — view only.)

ปิดบ่อความกังวล จัดการความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง | R U OK EP.235
ปิดบ่อความกังวล จัดการความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง R U OK EP.235
เทคนิคกั้นรั้วเพื่อรักษาใจให้ยังไหวในภาวะวิกฤต | R U OK EP.238
เทคนิคกั้นรั้วเพื่อรักษาใจให้ยังไหวในภาวะวิกฤต R U OK EP.238
Emotional Support เป็นที่พึ่งทางความรู้สึกให้คนใกล้ตัว แบบไม่ตัดสิน | R U OK EP.234
Emotional Support เป็นที่พึ่งทางความรู้สึกให้คนใกล้ตัว แบบไม่ตัดสิน R U OK EP.234
ชีวิตช่วงนี้เหนื่อยยาก แต่ทำไมพักแล้วรู้สึกผิดกับตัวเอง | R U OK EP.236
ชีวิตช่วงนี้เหนื่อยยาก แต่ทำไมพักแล้วรู้สึกผิดกับตัวเอง R U OK EP.236
ทำความรู้จักแพสชันที่เกิดขึ้นจากภายในและสร้างได้จากภายนอก | R U OK EP.239
ทำความรู้จักแพสชันที่เกิดขึ้นจากภายในและสร้างได้จากภายนอก R U OK EP.239
หยุดความคิดไม่ได้ คิดวนแค่ไหนถึงเรียกว่าโรควิตกกังวล | R U OK EP.208
หยุดความคิดไม่ได้ คิดวนแค่ไหนถึงเรียกว่าโรควิตกกังวล R U OK EP.208
เดี๋ยวเครียด เดี๋ยวท้อ ชวนมาเช็กอินอารมณ์ตัวเองก่อนจะเหนื่อยล้าเกินไป | R U OK EP.244
เดี๋ยวเครียด เดี๋ยวท้อ ชวนมาเช็กอินอารมณ์ตัวเองก่อนจะเหนื่อยล้าเกินไป R U OK EP.244
หาแรงผลักดันชีวิตใหม่ ด้วยการหยุดพฤติกรรมทำลายตนเอง | R U OK EP.250
หาแรงผลักดันชีวิตใหม่ ด้วยการหยุดพฤติกรรมทำลายตนเอง R U OK EP.250
อยู่กับความท้อแท้ สิ้นหวังอย่างไร เมื่อยังไม่เห็นว่าอะไรมันจะดีไปกว่านี้ | R U OK EP.229
อยู่กับความท้อแท้ สิ้นหวังอย่างไร เมื่อยังไม่เห็นว่าอะไรมันจะดีไปกว่านี้ R U OK EP.229
รับมือกับปัญหาด้วยความฉลาดทางอารมณ์ | R U OK MEDLEY #10
รับมือกับปัญหาด้วยความฉลาดทางอารมณ์ R U OK MEDLEY #10
เหลือแค่ร่าง แต่ข้างในตายไปหมดแล้ว ทำอย่างไร? | R U OK EP.245
เหลือแค่ร่าง แต่ข้างในตายไปหมดแล้ว ทำอย่างไร? R U OK EP.245
อาการ PANIC เกิดขึ้นได้เพราะเรากำลังเผชิญกับความไม่รู้ | R U OK EP.158
อาการ PANIC เกิดขึ้นได้เพราะเรากำลังเผชิญกับความไม่รู้ R U OK EP.158
ผิดไหมที่โตแล้ว ยังตอบไม่ได้ว่าชอบทำงานอะไร | R U OK EP.243
ผิดไหมที่โตแล้ว ยังตอบไม่ได้ว่าชอบทำงานอะไร R U OK EP.243
ทำอย่างไรเมื่อเราเป็น "คนชอบคิดมาก" หมุนวนอยู่ในหัว
ปิดบ่อความกังวล จัดการความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง | R U OK EP.235
8วิธีแก้ไขความวิตกกังวลในชีวิต | anxiety | Wuttipong สุขภาพจิตและพัฒนาบุคลากร
8วิธีแก้ไขความวิตกกังวลในชีวิต anxiety Wuttipong สุขภาพจิตและพัฒนาบุคลากร
Anxious, uneasy, thinking in circles -- try this.
Anxious uneasy thinking in circles try this.
เจอปมในชีวิตแล้วต้องแก้ไหม? หรือควรทำอย่างไรต่อ? | R U OK ชูใจ EP.241
เจอปมในชีวิตแล้วต้องแก้ไหม? หรือควรทำอย่างไรต่อ? R U OK ชูใจ EP.241
มาดูกันว่าคุณป่วยเป็น "โรควิตกกังวล" หรือเปล่า? I อาการ-การรักษา | พยาบาลแจมจัง
มาดูกันว่าคุณป่วยเป็น "โรควิตกกังวล" หรือเปล่า? I อาการ การรักษา พยาบาลแจมจัง