倪海廈：為什麼總感覺疲憊犯困？氣血不足，常喝「這碗粥」，精氣神十足！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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  倪海廈：氣不足則胖，血不足則瘦！兩個神奇的方子，一個治胖，一個治瘦！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #氣血失衡 #肥胖真相 #血虛瘦 #四君子湯 #加味四物湯 #中醫減肥 #補氣補血

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  倪海廈：飯後總是犯困？不是吃飽了，是脾虛氣弱、氣血不升！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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  倪海廈：睡前喝這碗湯，血糖穩、氣血順，整夜安眠！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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  倪海廈：經常腹脹、大便不成形、感覺疲憊？你的「發動機」出問題了！常喝這碗粥，把脾胃養好！！#倪海廈 #中醫養生 #智慧人生

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  倪海廈：喝水也有大學問！倪師警告：這4個時間喝水，等於給身體"下毒"，很多人不知道！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫體質 #中醫日常

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  倪海廈：這碗粥我家煮了30年｜專養脾胃、滋養氣血，比吃補藥更有效#倪海廈 #中醫養生 #臺灣健康

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  倪海廈：脾胃虛寒、萬病之源！一碗“暖胃神粥”，養好脾胃，喫什麼都香，95%的人都補錯了！#倪師 #中医 #健康 #养生 #倪師智慧學堂

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  晚餐時間一換，冠心病人數少一半，中醫發現：這個時間吃晚餐的人，普遍壽命更長！#倪海厦 #中醫養生 #經方 #冠心病 #三高

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  倪海廈：脾胃的“最強救星”終於找到了！就這“一碗粥、一塊姜”，每天堅持，濕氣沒了、告別失眠，手腳也暖了！堪比一副四神湯！#倪海廈 #中醫 #中醫養生 #健康 #養生 #國學 #易經 #美食

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  倪海厦：身體總是充不飽電？中醫教你3種最溫和的補氣食物！告別氣虛疲勞，一週見效的「溫養脾元」食療方案｜《黃帝內經》養生智慧

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  倪海廈：脾胃虛別瞎折騰！老中醫 “鍋火邏輯”+6 款湯方，喝對比吃藥管用 10 倍 #倪海廈#倪師 #中醫調理 #中醫食療 #養生 #中醫 #補氣血 #養生 #健康科普 #漲知識

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  倪海廈：起床後第一件事千萬別喝水！濕氣就是這麼來的！越早戒掉，多活20年！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂

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